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As melhores aplicações para praticar esportes em casa

O aplicativo Fizzup suporta você em sua referência com treinamento rápido de 15 a 20 minutos, fácil de executar e sem o equipamento necessário. Para ter certeza de não ficar entediado, você tem mais de 100 programas esportivos originais à sua disposição.

Os 9 melhores aplicativos para praticar esportes em casa

Aplicativo esportivo

Esses 9 Aplicações de esporte E os sites reúnem exercícios adequados para todos os níveis, para deixar sua mente e conversar com uma base diária. A oportunidade de descobrir novas disciplinas desde o conforto do seu show.

Os 9 melhores aplicativos esportivos

1. Para treinamento feito sob medida: Treinador Fitbit

Conectado com seu treinador eletrônico ou não, o aplicativo esportivo Fitbit Permite que você siga diariamente, treinamento após treinamento, seus esforços, seu progresso e seus objetivos validados. A versão premium, gratuita por 90 dias, oferece um conjunto de vídeos para fazer seus exercícios em silêncio da sua sala de estar como se você tivesse seu treinador em particular ao lado dele. Assim, personalizamos seu programa de acordo com seu nível e sua forma física, mas também de acordo com sua música favorita. Para aqueles que querem ir ainda mais longe, a marca desenvolveu uma análise bastante precisa do ciclo do sono para saber ao desacelerar o esforço, e não arriscar se machucar quando você tem uma noite ruim. Ou pelo contrário, o momento certo para empurrar seus limites. O todo, recompensado com um sistema de colecionador de coleta de crachás, o que nos leva um pouco mais a nos superar todos os dias.

Para apoiar o lançamento do novo Senso de fitbit, O relógio conectado mais inteligente da casa que avalia a saúde do coração, a temperatura corporal e o nível de estresse, Fitbit Oferta mesmo no momento, 6 meses de julgamento.

2. Para aqueles que querem empurrar seus limites: freeeléticos

“” “Freeletics Pode parecer difícil para você. E esse é o caso.”O tom está definido apenas alguns segundos após o download. Disponível em 160 países e traduzido em 10 idiomas, este aplicativo esportivo alemão é uma das referências do treino conectado e já atraiu 40 milhões de esportistas. Seu ponto forte ? Personalização ao extremo para exercícios calibrados apenas para si mesmo. Como o número de dias em que queremos treinar, nossos acessórios disponíveis, nossos objetivos cardio, fisiculturismo, nosso ambiente … baseado de acordo com o hit, Treinamento de intervalos de alta intensidade, Exercícios e tempos de recuperação estão ligados em alta velocidade para queimar no máximo calorias e atingir seus objetivos rapidamente. É até possível ter recomendações nutricionais para acompanhar seu treinamento esportivo.

Freeletics está disponível noLoja de aplicativos

As melhores aplicações para praticar esportes em casa

Aplicações para praticar esportes em casa

As aplicações esportivas para fazer em casa que você acompanha para encontrar facilmente exercícios de agachamentos, abdominais, glúteos ou ioga caseira. Concentre -se nessas aplicações a serem adotadas para realizar um programa esportivo em casa.

Para Comece esportes em casa, Uma infinidade de aplicações está disponível para você. Se você quer perder peso, se afastar, soltar o vapor ou simplesmente se livrar do tempo de um Sessão de esportes domésticos, Os aplicativos estão lá para acompanhá -lo.

Aplicativos para seguir um programa esportivo em casa

O Nike Sport Giant oferece um programa completo de treinamento aqui, desenvolvido por treinadores experientes. Exercícios esportivos para iniciantes, Sessões rápidas de fortalecimento muscular ou esportes em alguns minutos, oAplicação do clube de treinamento da Nike Adapta -se ao seu nível e seus desejos.

Você também pode definir um programa personalizado de acordo com o equipamento que você tem e o tempo que deseja dar ao seu treino esportivo. Uma obrigação entre os Aplicações esportivas gratuitas !