Os melhores aplicativos de corrida e trilha para executar em 2022

Também é compatível com muitos relógios conectados e pulseiras conectadas e pode registrar muitas atividades (incluindo atividades mais estáticas, como o yoga). Além disso, seu GPS é muito preciso.

Aplicativos em execução: nossos 10 melhores

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Aplicativos em execução: nossos 10 principais © Getty

Descubra os melhores aplicativos em execução para correr com os amigos ou preparar uma corrida.

Existem contemplativos, que gostam de correr sem nada além de suas pernas para apreciar a paisagem, deixando seus pensamentos vagam. E há corredores conectados, curiosos para saber o máximo possível sobre seu desempenho para melhorá -los. Para isso, há uma oferta crescente de aplicativos em execução para dispositivos móveis, seja no iPhone ou Android. Calorias gastas, distância percorrida, velocidade média, progressão, essas pequenas jóias da tecnologia sabem e calcule tudo. Mas como encontrar aquele que combina com você ? Se você é um novato ou confirmado, selecionamos as dez melhores aplicativos para acompanhá -lo em sua raça.

Os melhores aplicativos de corrida e trilha para executar em 2022

Para entrar em execução ou aprender trilha, é possível ajudar um aplicativo no seu smartphone Android ou iOS. Aqui está uma seleção das melhores aplicações em execução, gratuitas ou não, para correr ocasionalmente ou para preparar uma maratona.

Correr é uma atividade particularmente adequada para manter a forma, especialmente porque é aceitável o tempo todo, em qualquer lugar, seja na cidade ou em um curso mais natural para o trilha, E mesmo com poucos meios (mesmo que os bons sapatos ainda sejam aconselhados).

Durante suas sessões, seu smartphone costuma ser seu melhor companheiro, seja ouve música ou podcasts, mas também e acima de tudo para motivá -lo, seguir seu progresso e preparar um plano de treinamento regular.

Strava, Runtastic ou Runkeeper … que aplicativo escolher ? Aplicativo de corrida ou plano premium gratuito ? Siga o Mestre !

Adidas Runtastic: o companheiro perfeito para correr

(Afiliado desde 2019 na Adidas) é certamente um dos aplicativos mais populares quando se trata de correr, e este é o que preferimos em Frandroid. Completo, ele permite que você siga nossas sessões correndo e oferece muitos recursos sem ter que passar por um pacote muito caro.

Além de seguir seu treinamento e gravar seu progresso, o Rúntastic possibilita definir objetivos de distância ou tempo, fornece indicações vocais e até ao seu aplicativo de leitura de áudio favorito para impedir lista de reprodução. O ponto particularmente agradável: a tela está bloqueada durante a corrida, o que evita pausar a gravação dos dados por megard.

Também é compatível com muitos relógios conectados e pulseiras conectadas e pode registrar muitas atividades (incluindo atividades mais estáticas, como o yoga). Além disso, seu GPS é muito preciso.

Adidas executando por Runtastic

Finalmente, você pode assinar a assinatura mensal premium (59,99 euros por ano com uma semana de avaliação gratuita) para seguir planos de treinamento precisos, dependendo da sua meta (perder peso, estar em boa forma, preparar uma corrida …).

Strava: para correr com amigos

Outra aplicação é muito famosa (inclusive por aqueles que desejam localizar bases militares secretas): Strava. Ele também oferece vários recursos para os corredores gratuitamente, apaixonados por trilha ou até ciclistas e nadadores, cuja quebra automática.

Um de seus pontos fortes é a presença de desafios que o levarão a colocar seus tênis com mais frequência para correr. Alguns desafios podem até beneficiá -lo de outra maneira, pois permitem preços preferenciais em eventos, por exemplo.

O aspecto da comunidade é, portanto, muito mais desenvolvido em Strava e leva você a se superar para ser melhor do que seus amigos (ou outros participantes). Alguns cursos já fornecidos por outros usuários também são oferecidos, mesmo que seu número não seja muito alto (mesmo em Paris).

Observe que aqueles que desejam acrescentar um pouco de diversão às suas corridas também podem baixar a liga de run players, para gamify Seus resultados registrados no Strava.

Frequência em execução: para preparar uma corrida

Se seu objetivo é preparar uma maratona ou uma semi, a corrida de frequência poderá satisfazê -lo. Menos completo do que os anteriores, a aplicação de correndo Ofertas para encontrar corridas oficiais e estabelecer um plano de treinamento inteiro para atingir sua meta para D -Dia. Tudo, sem ter que pagar.

Você está buscando um tempo específico para a próxima maratona de Paris ? Selecione a corrida, dê sua disponibilidade e você receberá uma agenda completa para seguir para treinar. É menos preciso e menos completo quando se trata de seguir seu treinamento, mas nada o impede de usá -lo apenas para a agenda e acoplá -lo com o Runtastic ou Strava para seus passeios de corrida.

É claro que você pode ir ainda mais longe com conselhos especializados (nutrição, equipamento etc.), mas também planos de treinamento premium (com uma assinatura mensal) para melhorar seu desempenho mais rapidamente.

Frequência em execução – Treinamento

Os 5 melhores aplicativos em execução para alcançar seus objetivos

Existem várias aplicações para ajudar em termos de corrida, mas que os diferenciam? Nós exploramos alguns dos melhores para ajudá -lo a ir ainda mais longe.

Escrito por Greg Asselin
Tempo de leitura estimado: 8 minutos publicados em 18/04/2023 · 13:52 pm UTC

Parte desta história

Wings for Life World Run

Resumo

Aplicação de Wings for Life World Run

Para muitos, correr é um estilo de vida. Para outros, é difícil permanecer motivado e comprometido. De qualquer forma, correr é uma variedade simples e acessível de exercícios que podem transformar completamente sua saúde física, mental e emocional.

Wings for Life World Run

Além disso, pode ser muito engraçado.

Se você treina para uma maratona, você só quer saber onde está ou deseja encontrar novas rotas de corrida, os aplicativos em execução podem fazer uma enorme diferença. Eles oferecem recursos, ferramentas e recursos que permitem que você siga tudo o que deseja seguir, treinamento de objetivos para suas contribuições de calorias e tudo o que está entre os dois.

Então prepare -se para amarrar seus sapatos, sair de sua casa e entre na corrida. Continue lendo para descobrir os cinco melhores aplicativos em execução que permitirão que você vá além.

Para ajudá -lo a encontrar o melhor aplicativo, elaboramos uma lista dos cinco melhores deles. Todos eles oferecem os mesmos recursos básicos, mas nenhum deles inclui uma variedade de ferramentas adicionais, dependendo do que você está procurando. Então, vamos começar nele.

Strava

Para quem ama a competição e o aspecto social da corrida, Strava é o lugar para você. Este é um dos melhores aplicativos de execução da comunidade e seus muitos recursos provam.

Você pode seguir o progresso de seus amigos e familiares, convidar seus colegas para participar e criar seus próprios desafios de grupo para manter todos online. E não importa se você apenas começa a correr ou é um maratonista veterano, você pode usar o Strava para tudo o que precisa.

Alguns dos recursos incluem funções básicas, como monitorar sua velocidade e distância percorrida, mas você também pode ir mais longe com análises em profundidade que fornecem informações importantes sobre sua raça.

Nem sempre é fácil encontrar um parceiro de corrida, e é por isso que Strava é a escolha ideal para se motivar, assim como os outros, onde quer que você esteja no mundo.

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Tempo de leitura estimado: 10 minutos

Corredor

É sempre bom mudar sua rota com sua rotina de corrida e runkeeper pode ajudá -lo a mudar sua decoração. Você pode pesquisar e seguir rotas que outros corredores adicionaram e prestar atenção a tudo o que seu corpo está passando quando você corre.

O Runkeeper usa a função GPS do seu telefone celular para fornecer dados específicos, como o número de calorias que você queimou, a duração da sua raça, sua distância total percorrida e seu ritmo de corrida.

Você também pode levar as coisas um pouco mais longe com outros dados, dependendo do tipo de raça que você faz e o aplicativo oferece até a possibilidade de criar planos de treinamento para ajudá -lo a alcançar seus objetivos.

O aplicativo é adaptável, que você simplesmente deseja seguir seu progresso algumas vezes por semana em que você treina para sua próxima maratona.

Myfitnesspal

Correr com um amigo pode ser um pouco mais agradável, mas nem sempre é possível encontrar alguém para correr e permanecer motivado. MyFitnessPal torna possível preencher esse vácuo, sendo uma excelente aplicação, se você quiser usar a corrida para melhorar sua saúde.

Ele oferece todos os recursos de outras aplicações, como a distância e o tempo, mas você também pode usá -lo para seguir seus objetivos de perda de peso. Você pode inserir os alimentos que consome e monitorar sua ingestão de calorias para permanecer alinhado com seus objetivos de saúde.

Você também pode permanecer o mais motivado possível, juntando -se a uma comunidade para obter o apoio de seus amigos – e apoiá -los em troca – tudo em seu curso de saúde.

Mapyrun

MapMyrun, um dos aplicativos em execução mais comprovados, tem tudo a favor. Você quer encontrar uma nova rota de corrida? É possível. Você quer seguir sua distância, seu ritmo, sua velocidade e seu tempo total? Também é possível. Você quer se juntar a uma comunidade para se manter motivado? Você adivinha.

Mesmo que o aplicativo exista há muito tempo, ele é constantemente atualizado com novos recursos. Ele oferece um treinamento em áudio que você pode usar em tempo real para ajudá -lo a aproveitar ao máximo suas compras e também fornece dicas personalizadas para melhorar seu desempenho.

Você é o tipo de corredor que não sabe quando ele tem que comprar sapatos novos? Se você costuma correr, ter sapatos adequados que oferecem suporte e estabilidade permitirão que você não apenas funcione mais, mas também reduza o risco de lesão. Mapmyrun tem um recurso chamado Gear Tracker, que permitirá que você saiba quando é recomendável trocar seus sapatos.

Outra função interessante é a possibilidade de integrar o aplicativo em um grande número de dispositivos e outros aplicativos. Isso permite que você mantenha os dados mais precisos e mais recentes para aproveitar ao máximo suas corridas e aumentar seu desempenho em um nível completamente diferente.

Aplicação de Wings for Life World Run

The Wings For Life World Run Race ocorre todos os anos e permite que os corredores em todo o mundo corram juntos por uma boa causa. Nem sempre é fácil para todos ir a algum lugar para participar de uma maratona, e é por isso que o aplicativo Wings for Life World Run é perfeito para eles.

Você pode participar do evento onde quer que esteja, da Alemanha a Tóquio, da Austrália a Toronto e em qualquer outro lugar.

O aplicativo conecta você a todos os participantes da corrida, informa você, o diverte e o motiva enquanto você corre. Mantenha um passo à frente do veículo virtual de captura, continuando você e experimente a experiência de corrida usando a experiência de áudio.

As asas da corrida da vida apóiam pesquisas sobre os cuidados da coluna. Depois que a corrida for concluída e qualquer lugar que você tenha feito, sua distância oficial será publicada na lista de resultados do mundo.

Como escolher o melhor aplicativo em execução

Todo mundo corre um pouco diferente. Você pode correr por diversão, para melhorar sua saúde, treinar para seus próximos 5 km ou maratona, ou você pode gostar da solidariedade e da natureza competitiva de uma comunidade de corredores.

Mas qualquer que seja o tipo de corredor, há um aplicativo de corrida para você. Alguns aplicativos são gratuitos, outros oferecem assinaturas que dão acesso a recursos adicionais. Tudo depende de seus objetivos e do uso que você deseja fazer com o aplicativo escolhido.

Você quer seguir e controlar sua velocidade, ritmo, distância e tempo? Você deseja ingressar em uma comunidade que o motiva e o encoraja a alcançar seus objetivos? Você quer seguir suas calorias e perder peso?

Você quer fazer tudo isso e mais? Se for esse o caso, existe um aplicativo em execução para isso.

Compuder com tumores do mundo mundial

Este ano, o Wings for Life World Run ocorrerá em 7 de maio de 2023 e todas as receitas de eventos serão usadas para financiar pesquisas para o cuidado da coluna vertebral.

O que é melhor do que correr por uma boa causa? Talvez seja capaz de fazer isso de qualquer lugar do mundo. Se você não pode ir a um dos lugares oficiais de corrida, ainda pode baixar o aplicativo Wings For Life World Run para participar.

Você pode até criar sua própria corrida local com sua família e amigos. Visite o site Wings for Life World Run para se registrar, obtenha mais informações, senhor deste ano, e faça parte de um movimento mundial que visa financiar tratamento para lesões na coluna vertebral!

Faça o download do aplicativo na Apple App Store ou no Google Play, ou assine uma corrida oficial visitando o WingsFormifeWorldrun.com . Assista ao evento em 7 de maio de 2023 na Red Bull TV .