As 10 melhores aplicações ao TRAC para seus esportes, desempenho de alta tecnologia: qual aplicativo escolhe para o seu rastreamento esportivo? Wellness Sport Club

Alta tecnologia: qual aplicativo escolher para o seu acompanhamento esportivo

Boosters de motivação, rastreamento de aplicativos para atividades esportivas estão em ascensão. Que baixam para salvar suas sessões, analisar seu progresso ou comparar seu desempenho ? Nós te dizemos tudo !

As 10 melhores aplicações para rastrear seu desempenho esportivo

As aplicações esportivas ocupa um lugar preponderante no treinamento, com recursos cada vez mais inovadores. Seguir sua atividade permite que você veja seu progresso e permaneça motivado: Descubra os 10 melhores aplicativos para rastrear seu desempenho esportivo com ou sem relógio conectado e encontre o mais adequado para você.

Monitorando os aplicativos para medir seu desempenho esportivo

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O Aplicações esportivas são muito úteis, qualquer que seja sua prática:

Ao materializar os dados de cada sessão com gráficos e indicadores criptografados, eles fornecem teclas objetivas para os resultados obtidos, que permitem as decisões corretas para refinar seu programa de treinamento.
Veja seu progresso ajuda a criar uma rotina esportiva eficaz: algumas aplicações esportivas enviam notificações para se organizar e permanecer motivadas ao longo do tempo.
Com os objetivos a serem alcançados associados aos seus dados do corpo e ajustados de acordo com o seu nível, é mais fácil encontrar exercícios relevantes e melhorar rapidamente sem supervalorizar sua capacidade.

O Ferramentas de monitoramento de desempenho esportivo estão na forma de smartphones ou plataformas nos aplicativos da Internet. Eles podem usar certos sensores do telefone celular (GPS, PAS ou contador de passos, acelerômetro, etc.) ou serem acoplados a um acessório como um cinturão de cardio ou um relógio conectado para uma medição mais precisa da freqüência cardíaca ou outros parâmetros físicos. Eles também podem analisar critérios como qualidade do sono onde o Calorias absorvidas Por exemplo.

5 melhores aplicações, juntamente com um relógio conectado

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Aqui estão 5 aplicativos essenciais para rastrear seu desempenho esportivo, tudo o que pode ser associado a um ou mais modelos de relógios conectados:

Maioria original : Pumatrac – Com sua abordagem singular, analisando a influência de elementos externos, como a música ouvida durante o treinamento, o cronograma de sessões ou o clima em sua apresentação, este aplicativo lançado pela marca Puma seduzirá os atletas mais curiosos. Pode se unir com o relógio apertado da mesma marca.
Maioria social : Strava – conectável a qualquer tipo de equipamento inteligente, como GPS, cintos de cardio ou relógios e pulseiras conectadas, Strava está voltada para a concorrência, com sistemas de classificação motivadores e a possibilidade de estudar as rotas nos segmentos.
Lá O favorito do nadador : SIDO – ainda na versão beta, funciona com dispositivos iOS. Foi projetado especificamente para seguir o desempenho dos nadadores, que podem compartilhar seus resultados em redes sociais e associá -lo a um relógio à prova d’água.
Mais focado saúde : FitTrack Health – Este aplicativo compatível com smartphones iOS ou Android é usado com o relógio ATTRIA Conected ou o Balance Dara conectado medidor da marca. Tenha acesso permanentemente aos seus dados de saúde para melhorar sua condição física, perder peso, dormir melhor e definir objetivos esportivos relevantes.
Maioria versátil : IFIT® Coach – Este aplicativo para smartphone detecta cada mudança de atividade para um monitoramento muito preciso do seu sono, seus esforços, mas também sua dieta. Combinado com uma conta IFIT®, ela é compatível com um cinturão de cardio ou um relógio conectado da mesma marca e você tem à sua disposição centenas de conselhos de nutrição e treinamento de esportes virtuais em vídeo.

5 melhores aplicativos esportivos sem acessórios

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Esses 5 Aplicações esportivas pode ser usado sem acessórios, oferecendo cada uma das diferentes vantagens:

O melhor proposto livre : Google Fit – Simplesmente inserindo seus indicadores pessoais, como peso, idade, tamanho e sexo, e se desejar, sua pressão arterial ou outros dados mais precisos, desfrute de um monitoramento completo no smartphone com um aplicativo gratuito elaborado em colaboração com o mundo Organização da Saúde (OMS). Defina seus objetivos da semana ou mês e gerencie a atividade esportiva recomendada pela ferramenta usando pontos de cardio ou uma duração do exercício sugerido de acordo com o seu perfil.
Maioria popular : Runkeeper – Apesar do nome, este aplicativo de rastreamento não é apenas destinado a corredores, mas reconhece mais de uma dúzia de disciplinas diferentes. Connectável ao Spotify ou Deezer, por exemplo, ele pode transmitir música e a versão gratuita é suficiente para a maioria dos atletas iniciantes.
Lá bem notado Na App Store: Sport Tracker – suportado por uma comunidade forte, este aplicativo é muito apreciado por seu lado social e sua possibilidade de encontrar novas rotas com um sistema de mapeamento térmico. Fácil de usar e com diferentes recursos, ele permite compartilhar seu desempenho com seus amigos em fotos, o que ajuda a manter sua motivação.
O especial perda de peso : EasyFit Calorie Counter – Este contador de calorias gratuito na interface intuitiva, de design e eficiente segue a energia, a hidratação e o nível de gasto físico, com 1.500 alimentos oferecidos em seu rico banco de dados.
O aplicativo ideal para um Treinamento em casa : IFIT® Coach – Evite sessões chatas graças ao Treinamento Geral do IFIT® acessando reforços musculares, sessões de ioga e centenas de treinamento que não requerem equipamento.

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Alta tecnologia: qual aplicativo escolher para o seu acompanhamento esportivo ?

Mão no smartphone

Boosters de motivação, rastreamento de aplicativos para atividades esportivas estão em ascensão. Que baixam para salvar suas sessões, analisar seu progresso ou comparar seu desempenho ? Nós te dizemos tudo !

Google Fit: O All -Terrain Tracker
Cheio de bom senso, este Aplicação de monitoramento de atividade física Leva em consideração todos os esforços feitos durante um dia Lambda. Da marcha da manhã para ir ao trabalho da escada que você sobe em direção ao escritório, esse rastreador joga imersão na vida real. Obviamente isso Pelo aplicativo Google Health Também registra treinamento esportivo (reconhece mais de 100 atividades esportivas). Passeios de bicicleta, corrida, aulas de fitness, tudo vai lá e pode ser arquivado em um smartphone ou pulseira conectada.

Nosso conselho: sempre informe cuidadosamente as informações relacionadas ao seu perfil (idade, peso, tamanho, etc.).
É bom saber: o Google Fit pode ser sincronizado com outros aplicativos esportivos.

Strava: o aplicativo esportivo e social
Como seus concorrentes, O aplicativo Strava permite tracar para atividades esportivas Ao capturar os dados relacionados à distância percorrida, a velocidade da execução, o tipo de esforço … o que é definido como a aplicação número um dos corredores e ciclistas tem um lado estimulante capaz de desafiar os esportistas desprovidos de qualquer competição de espírito : A perspectiva do desempenho de todos para compará -los com os dos atletas presentes em todo o mundo. Rede social real, oferece a seguir -up que é possível distribuir no fluxo público para compartilhar suas façanhas com seu conhecimento.
Para saber mais: https: // www.Strava.com

Runtastic: o aplicativo do autor
Isso seria Amante de corrida ou fisiculturismo, Runtastic pensou em tudo ! A editora realmente desenvolveu dois aplicativos dedicados a cada tipo de atividade. Objetivo: Para registrar suas sessões, as distâncias percorridas, a energia gasta, a duração do treinamento … em qualquer caso, permite que você siga, grave e compartilhe seu desempenho com sempre uma idéia em mente: fazer melhor e mais cada um cada um dia enquanto se desafia graças à emulação saudável.
Para saber mais: https: // www.Rúntas.com/fr

Crédito da foto: Alain Rico – Textos: Skom.

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