Minha conta do Instagram

✔️ Consulte as páginas de ajuda e o centro de assistência do Instagram Para encontrar páginas de solução de problemas, conexão, gerenciamento de contas, confidencialidade e segurança.

Como recuperar uma conta do Instagram ?

Você pode perder o acesso à sua conta do Instagram por vários motivos, como desativação, hackear ou simplesmente esquecer sua senha, mesmo que você use o aplicativo todos os dias.

Não entrar em pânico ! Neste artigo, explicamos como recuperar sua conta do Instagram.

Recupere uma conta do Instagram

Se você desativou temporariamente sua conta do Instagram e deseja reativá -la, saiba que você pode fazer isso a qualquer momento. No entanto, Dependendo da política de exclusão do Instagram, você não poderá recuperar sua conta antiga ou nome de usuário.

Aqui estão as etapas a seguir para recuperar sua conta do Instagram:

✅ Abra o aplicativo do Instagram e tente se conectar usando seu nome de usuário e senha. Isso deve ser suficiente para recuperar sua conta do Instagram.

�� Se todas essas etapas falharem, você poderá preencher um formulário de recuperação de conta no Link associado ao Facebook para sua conta do Instagram para obter ajuda.

Recupere sua senha do Instagram

Se o primeiro método para recuperar sua conta do Instagram não funcionou, você pode tentar uma segunda opção: Redefina sua senha.

Você pode ter esquecido sua senha após uma suspensão temporária. Explicaremos a você como redefini -lo, mas lembre -se de que o procedimento pode ser mais complexo porque o Instagram é muito exigente quando se trata de reativar contas antigas.

�� Observe que se você escolher Desative sua conta do Instagram, Instagram só fará isso por uma semana.

Se você deseja apenas alterar a senha da sua conta do Instagram, poderá seguir estas etapas:

• Clique nas três características No canto superior direito da tela.
• Selecione ” Alterar a senha “No menu esquerdo, depois clique em” Conta“” .
• Clique no link ” Esqueceu sua senha ? »Sob o formulário de conexão.
• Digite o endereço de e -mail associado à sua conta do Instagram. Se o endereço de e -mail estiver correto, você receberá um e -mail contendo as etapas a seguir para recuperar sua senha.

Política de uso do Instagram

Se você não pode reativar sua conta do Instagram, pode ser devido a um violação das condições de uso do Instagram.

Aconselhamos que você consulte as condições de uso para verificar se sua conta foi suspensa devido a uma ofensa. Dependendo da natureza da ofensa, você pode ou não recuperar sua conta.

✨ Observe isso O planejamento de suas publicações no Instagram com o Metricool é seguro. Metricool respeita todas as políticas do Instagram e nunca vai pedir sua senha. Com o Metricool, verifique suas estatísticas do Instagram e planeje suas publicações com segurança.✨

Evite transgredir o regulamento do Instagram

É importante respeitar as regras do Instagram e as de todas as outras plataformas para evitar serem excluídas. Aqui estão algumas regras a seguir ao publicar fotos ou vídeos:

✅ Ter 13 anos ou mais.

✅ Verifique se as fotos e vídeos que você publica são sua propriedade.

✅ Todo o conteúdo postado deve ser adaptado para Um público de todas as idades. Evite conteúdo contendo nus, conteúdo sexual ou violento ou que incentive a auto -martismo.

✅ Respeite outros usuários evitando comportamentos desrespeitosos.

✅ Evite publicar comentários repetitivos ou Promover páginas da web para fins comerciais.

Respeite as condições de uso

O Instagram pode desativar sua conta sem aviso.

Aqui estão as principais regras a seguir:

❌ Não venda ou transfira sua conta para outra pessoa.

❌ Não peça identificadores de outro usuário.

❌ Não publique conteúdo violento, discriminatório ou sexual.

❌ Não envie spam para outros usuários.

❌ Não crie robô ou contas não autorizadas.

❌ Não limite o uso de outro usuário.

❌ Não transmita o vírus ou o cavalo de Trojan.

❌ Não tente entrar no aplicativo com uma API privada.

❌ Não use o Instagram para fins ilegais.

❌ Você é responsável por todas as ações realizadas em sua conta.

❌ Nunca compartilhe sua senha com alguém, incluindo planejadores de conteúdo.

Cópia de segurança

O Instagram oferece recurso útil que permite aos usuários salvar uma cópia de seus arquivos compartilhados em sua conta. Para ativar esta opção, basta seguir estas etapas simples:

1. Vá para A página inicial do Instagram através do seu navegador da Internet E conecte -se à sua conta clicando no ícone no canto superior direito.
2. Clique em A roda entalhada.
3. Selecione ” Privacidade e segurança »Na caixa de diálogo que aparece.
4. Scrolle para a seção ” Baixar os dados “E clique no link azul” Download“” .
5. Tenha certeza disso endereço de email que você apreendeu é Válido e acessível, Em seguida, clique em ” Seguindo“” .
6. Coloque sua senha no campo correspondente e clique em ” Download“” .

Depois de fazer seu pedido, você terá que ser paciente porque pode levar Até 48 horas para receber um email do Instagram. Esta mensagem conterá um link para download Para todos os seus dados do Instagram salvos, que você pode baixar simplesmente clicando no link.

Este recurso é muito útil. Ele permite que você mantenha uma cópia de todos os arquivos compartilhados em sua conta do Instagram, para que você possa acessá -la mesmo que sua conta seja excluída ou se você perder o acesso a.

Sempre impossível recuperar sua conta do Instagram ?

Você seguiu todas as etapas, mas ainda não pode recuperar sua conta do Instagram ? Nesse caso, você deve entrar em contato diretamente com o Instagram. Para fazer isso, existem opções diferentes:

✔️ Consulte as páginas de ajuda e o centro de assistência do Instagram Para encontrar páginas de solução de problemas, conexão, gerenciamento de contas, confidencialidade e segurança.

✔️ Se você estiver conectado ao seu perfil, você pode Clique em “Ajuda” no menu. Se você não pode se conectar, Clique em “Esquecer a senha? »» Para receber um email do Instagram com as instruções para recuperar sua senha.

✔️ Visita na guia “Segurança e confidencialidade” Para enviar seu pedido.

✔️ Acesse a página de Facebook do Instagram, Porque esta é a maneira mais eficaz de contatá-los porque eles não têm um serviço de assistência por e-mail.

Para garantir que você receba uma resposta, siga estas dicas para escrever sua mensagem:

• Seja claro e objetivo em sua mensagem. Não escreva sob o efeito da raiva ou nervosismo.
• Ser exaustivo. Explique seu problema e o que você já fez para resolvê -lo.
• Adicione capturas de tela Para ilustrar seu problema. Imagens são mais fáceis de entender do que textos.
• Não se esqueça de mencionar seu nome de usuárioR. Nunca dê sua senha.
• Não espere Para receber uma resposta imediatamente.

Você conseguiu recuperar sua conta do Instagram ?

Se você conseguiu reativar sua conta do Instagram e Você deseja desenvolver uma estratégia de conteúdo para ter sucesso nessa rede social enquanto economiza tempo, Você está no lugar certo.

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✅ O Metricool não recupera contas do Instagram

Este artigo simplesmente explica as etapas a seguir para recuperar sua conta, mas não podemos recuperar as contas do Instagram para você.

Se você deseja saber mais sobre o Instagram e como implementar uma estratégia de marketing eficaz, recomendamos que você consulte nosso guia: Marketing do Instagram.

Como excluir ou desativar sua conta do Instagram

Instagram las ? Por um motivo ou outro, você deseja excluir ou suspender sua conta ? Neste tutorial, explicaremos a você passo a passo como fazer seu perfil desaparecer. Uma manobra muito simples que não leva mais de cinco minutos de shows na mão.

Como excluir ou desativar sua conta do Instagram

Instagram é a rede social por excelência. Tocando todas as gerações, ele permite postar fotos e vídeos para seus assinantes. Com mais de um bilhão de usuários em 2022, é o playground favorito para influenciadores e celebridades se comunicar. Cada usuário tem seus interesses que ele segue diligentemente. No entanto, pode acontecer que‘Só queremos excluir sua conta do Instagram Para dizer adeus à rede social.

Existem duas maneiras de desaparecer do Instagram. Você pode desativar sua conta, que produz os mesmos efeitos que a exclusão, mas temporariamente e reversivelmente. Se você optar por excluir permanentemente sua conta, observe que não será mais possível reverter.

Como desativar uma conta do Instagram

Desative a conta do Instagram de um computador

1. Abra seu navegador da web e inicie a página do Instagram
2. Digite seus identificadores
3. Clique no ícone do perfil localizado no canto superior direito da janela e depois Configurações
4. Selecione Desativar temporariamente minha conta
5. Em seguida, insira sua senha para validar sua escolha

Desative sua conta do Instagram de um smartphone

1. Visite o site do Instagram.com
2. Agora clique na foto do seu perfil (canto inferior direito) e depois na roda entalhada (canto superior esquerdo)
3. Direção na guia Mudar perfil
4. Toque no comando Desativar temporariamente uma conta
5. Escolha uma das justificativas disponíveis
6. Pegue sua senha para confirmar a operação e clique em Desativar a conta temporariamente

Observe que, se você tiver várias contas em seu crédito (uma conta pessoal e profissional, por exemplo), saiba que não é possível desativar mais de uma conta por semana. Um detalhe importante a ser levado em consideração se você estiver nesta situação.

Como excluir permanentemente uma conta do Instagram

Deletar definitivamente sua conta Em smartphone e computador, As etapas a seguir devem ser seguidas:

1. Abra a página dedicada à exclusão da conta no Instagram
2. Insira o seu nome de usuário e seu senha Se você ainda não está conectado
3. Uma lista oferece você a dar os motivos para sua partida. Selecione aquele que te parece mais adequado.
4. Digite sua última vez que sua senha
5. Clique no botão Título exclua permanentemente minha conta

Depois que este último clique for feito, sua conta do Instagram será definitivamente excluída. Se você deseja refazer parte desta comunidade mais tarde, terá que criar uma nova conta. Então diga adeus a todas as suas fotos e vídeos.

Como baixar seus dados antes de excluir a conta

É possível manter suas fotos antes de excluir sua conta. Desta vez, esta operação é viável do aplicativo Android ou iOS. Aqui estão as etapas a seguir:

• Vou ao Configurações canto superior direito
• Agora clique em Segurança
• Então aperte Baixe seus dados
• Todos os seus dados serão enviados a você por e -mail para o endereço padrão da sua conta. No entanto, é possível informar outro se você desejar

Como reativar sua conta do Instagram

Se você preferiu optar por uma desativação temporária da sua conta, saiba que você pode encontrar facilmente o acesso ao seu perfil do Instagram. Para fazer isso, nada mais simples. Será suficiente para se conectar novamente com seu identificador e sua palavra passa. Tenha cuidado, no entanto, se você validou o fechamento final da sua conta, saiba que tem um período máximo de 30 dias para retirar e recuperar sua conta.

Uma vez decorrido esse período, suas fotos e seus dados serão excluídos definitivamente dos servidores do Instagram e, portanto, perdidos para sempre. Você sabe tudo agora ! Então, você realmente planeja sair do Instagram ou prefere uma chance para a rede social ? Conte-nos nos comentários.