High-Tech: Ce aplicație să alegeți pentru urmărirea sportivă 

Motivația sporitoare, urmărirea aplicațiilor pentru activitatea sportivă sunt în creștere. Ce descărcare pentru a vă salva sesiunile, pentru a vă analiza progresul sau pentru a vă compara performanța ? Vă spunem totul !

Cele mai bune 10 aplicații pentru a -și urmări performanța sportivă

Aplicațiile sportive iau un loc preponderent în antrenament, cu caracteristici din ce în ce mai inovatoare. Urmarea activității dvs. vă permite să vă vedeți progresul și să rămâneți motivați: Descoperiți cele mai bune 10 aplicații pentru a vă urmări performanța sportivă cu sau fără ceas conectat și găsiți cele mai potrivite pentru dvs.

Monitorizarea aplicațiilor pentru a -și măsura performanța sportivă

Aplicații sportive sunt foarte utile, indiferent de practica lui:

• Prin materializarea datelor fiecărei sesiuni cu grafică și indicatori criptați, acestea oferă chei obiective rezultatelor obținute, care permit deciziilor corecte de a vă perfecționa programul de instruire.
• Vizualizați progresul său ajută la crearea unei rutine sportive eficiente: unele aplicații sportive trimit notificări pentru a se organiza și a rămâne motivați în timp.
• Cu obiective care trebuie atinse asociate cu datele corpului său și ajustate în funcție de nivelul dvs., este mai ușor să găsiți exerciții relevante și să vă îmbunătățiți rapid fără a vă supraevalua capacitatea.

Instrumente de monitorizare a performanței sportive sunt sub formă de smartphone -uri sau platforme pe aplicațiile de internet. Aceștia pot utiliza anumiți senzori ai telefonului mobil (GPS, PAS sau blat de acțiune, accelerometru etc.) sau pot fi cuplate cu un accesoriu, cum ar fi o centură cardio sau un ceas conectat pentru o măsurare mai precisă a ritmului cardiac sau a altor parametri fizici. De asemenea, pot analiza criterii precum Calitatea somnului unde Calorii absorbite De exemplu.

Top 5 cele mai bune aplicații cuplate cu un ceas conectat

Iată 5 aplicații esențiale pentru urmărirea performanței sale sportive, toate care pot fi asociate cu unul sau mai multe modele de ceasuri conectate:

• Cel mai original : Pumatrac – Odată cu abordarea sa singulară, analizând influența elementelor externe precum muzica ascultată în timpul antrenamentului, a programului de sesiuni sau a vremii asupra performanței dvs., această aplicație lansată de brandul PUMA va seduce cei mai curioși sportivi. Poate cupla cu ceasul conectat strâns al aceluiași brand.
• Cel mai social : Strava – conectabil la orice tip de echipamente inteligente, cum ar fi GPS, curele cardio sau ceasuri și brățări conectate, Strava este îndreptată către concurență, cu sisteme de clasificare motivante și posibilitatea de a studia rutele în segmente.
• Acolo Favoritul înotătorului : Înot – încă în versiunea beta, funcționează cu dispozitivele iOS. A fost conceput special pentru a urma performanțele înotătorilor, care își pot împărtăși rezultatele pe rețelele de socializare și îl pot asocia cu un ceas impermeabil.
• Cel mai concentrat pe sănătate : Fittrack Health – Această aplicație compatibilă cu smartphone -urile iOS sau Android este utilizată cu ceasul conectat de la Attria sau cu contorul de bilanț Dara conectat al mărcii. Aveți acces permanent la datele dvs. de sănătate pentru a vă îmbunătăți starea fizică, a pierde în greutate, a dormi mai bine și a vă stabili obiective sportive relevante.
• Cel mai versatil : Antrenor IFIT® – Această aplicație pentru smartphone detectează fiecare schimbare de activitate pentru monitorizarea foarte precisă a somnului, a eforturilor dvs., dar și a dietei. În combinație cu un cont IFIT®, este compatibil cu o centură cardio sau cu un ceas conectat al aceluiași brand și aveți la dispoziție sute de consilii de nutriție și antrenament sportiv virtual în video.

Top 5 cele mai bune aplicații sportive fără accesorii

Aceste 5 aplicații sportive poate fi utilizat fără accesorii, oferind fiecare dintre diferitele avantaje:

• Cel mai bine propus gratuit : Google Fit – Pur și simplu intrarea indicatorilor personali, cum ar fi greutatea, vârsta, dimensiunea și sexul și, dacă doriți, tensiunea arterială sau alte date mai precise, bucurați -vă de monitorizare completă pe smartphone cu o aplicație gratuită întocmită în colaborare cu lumea Organizația Sănătății (OMS). Definiți -vă obiectivele săptămânii sau lunii și gestionați activitatea sportivă recomandată de instrument folosind puncte cardio sau o durată de exercițiu sugerată în funcție de profilul dvs.
• Cel mai popular : Runkeeper – În ciuda numelui său, această aplicație de urmărire nu se adresează numai alergătorilor, dar recunoaște mai mult de o duzină de discipline diferite. Conectabil la Spotify sau Deezer, de exemplu, poate difuza muzică, iar versiunea gratuită este suficientă pentru majoritatea sportivilor începători.
• Acolo bine punctat Pe App Store: Sport Tracker – Suportat de o comunitate puternică, această aplicație este foarte apreciată pentru partea sa socială și posibilitatea de a găsi noi rute cu un sistem de mapare termică. Ușor de utilizat și cu diferite funcții, vă permite să vă împărtășiți performanța cu prietenii dvs. în imagini, ceea ce vă ajută să vă păstrați motivația.
• Specialul pierdere în greutate : Easyfit Calorie Counter – Acest contor de calorii gratuit la interfața intuitivă, de design și eficientă urmează atât puterea, hidratarea, cât și nivelul cheltuielilor fizice, cu 1.500 de alimente oferite în baza sa de date bogată.
• Aplicația ideală pentru un antrenament la domiciliu : Antrenor IFIT® – Evitați sesiunile de plictisire datorită antrenamentului general IFIT®, accesând întăriri musculare, sesiuni de yoga și sute de antrenamente care nu necesită echipament.

Accesați dosarul nostru de echipamente și coaching pentru mai multe sfaturi.

Descoperiți toată gama noastră de produse cardio și alegeți modelul care vi se potrivește cel mai mult !

High-Tech: Ce aplicație să alegeți pentru urmărirea sportivă ?

Motivația sporitoare, urmărirea aplicațiilor pentru activitatea sportivă sunt în creștere. Ce descărcare pentru a vă salva sesiunile, pentru a vă analiza progresul sau pentru a vă compara performanța ? Vă spunem totul !

Google Fit: Trackerul All -Terrain
Plin de bun simț, asta Aplicație de monitorizare a activității fizice ia în considerare toate eforturile depuse în timpul unei zile lambda. Din marșul de dimineață pentru a merge la munca scării pe care o urci spre birou, acest tracker joacă imersiune în viața reală. Evident, asta De Google Health App De asemenea, înregistrează antrenamente sportive (recunoaște mai mult de 100 de activități sportive). Ieșuri cu bicicleta, rulare, lecții de fitness, totul merge acolo și poate fi arhivat pe un smartphone sau o brățară conectată.

Sfatul nostru: informați întotdeauna cu atenție informațiile legate de profilul dvs. (vârsta, greutatea, dimensiunea etc.).
Bine de știut: Google Fit poate fi sincronizat cu alte aplicații sportive.

Strava: Aplicația sport și socială
Ca concurenții săi, Aplicația Strava vă permite să urmați activitatea sportivă Prin captarea datelor legate de distanța parcursă, viteza de execuție, tipul de efort … ceea ce este definit ca fiind prima aplicație a alergătorilor și a bicicliștilor are o parte stimulantă capabilă să -i conteste pe sportivi lipsiți de orice competiție spirituală : perspectiva performanței tuturor pentru a le compara cu cele ale sportivilor prezenți la nivel mondial. Rețea socială reală, oferă urmărirea -este posibil să se distribuie în fluxul public pentru a -și împărtăși exploatările cu cunoștințele sale.
Pentru a afla mai multe: https: // www.Strava.com

RUNTASTIC: aplicația autorului
Asta ar fi Iubitor de alergare sau culturism, Runtastic s -a gândit la toate ! Editorul a dezvoltat într -adevăr două aplicații dedicate fiecărui tip de activitate. Obiectiv: Pentru a vă înregistra sesiunile, distanțele parcurse, energia cheltuită, durata antrenamentului … În orice caz, vă permite să urmați, să înregistrați și să împărtășiți performanța dvs. cu o idee în minte: să faceți mai bine și mai mult fiecare zi în timp ce se contestă datorită emulării sănătoase.
Pentru a afla mai multe: https: // www.runtastic.com/fr

Credit foto: Alain Rico – Texte: Skom.

Împărtășește -ți cele mai bune fotografii și menționează @wellness_sportclubfr

Sfaturi, sfaturi, nutriție, evenimente … Înregistrați -vă pentru a primi buletinul nostru de fitness în fiecare lună.

Informațiile colectate din acest formular sunt supuse procesării computerului destinate companiei Fitinvest, SAS, înregistrate în comerțul Lyon și companiile înregistrate sub numărul 830 580 734, a cărui sediu se află la 9B Panama Passage, 69002 Lyon, a cărui adresă de e -mail este : Rgpd [a] wellness-sportclub.ro și a cărui persoană care va contacta prin poștă la adresa de mai sus este managerul IT. Adresa dvs. de e -mail este folosită doar pentru a primi un buletin informativ. Vă puteți dezabona în orice moment folosind linkul de dezabonare. Aflați mai multe despre drepturile dvs.

În conformitate cu legea „Protecția datelor” din 6 ianuarie 1978 modificată, aveți un drept de acces, rectificare, procesare a procesării, ștergerea și portabilitatea informațiilor care vă privesc. Vă puteți exercita drepturile contactând managerul nostru IT la următoarea adresă de e-mail: RGPD [A] Wellness-SportClub.FR sau prin poștă la următoarea adresă: 9b Panama Passage, 69002 Lyon și prin indicarea numelui, prenumelui, adresa de e -mail și adresa poștală. De asemenea, vă puteți opune, din motive legitime. De asemenea, este posibilă definirea directivelor referitoare la soarta datelor post-mortem, comunicându-le la aceeași adresă. În caz de dispută, se poate face o plângere către CNIL sau o altă autoritate de protecție a datelor unui stat membru al Uniunii Europene. Pentru mai multe informații, vă invităm să consultați Politica noastră de confidențialitate accesibilă la următoarea adresă: www.Wellness-Sportclub.FR/confidențialitate.

Echipa de wellness îți mulțumește și un consilier vă va contacta cât mai curând posibil ��

*Câmpurile sunt obligatorii. Prin validare, accept condițiile generale de utilizare a site -ului

*Câmpuri obligatorii pentru procesarea cererii dvs.
Acest site este protejat de Recaptcha și Politica de confidențialitate și condițiile de utilizare a Google se aplică.

Informațiile colectate din acest formular sunt supuse procesării computerului destinate companiei Fitinvest, SAS, înregistrate în comerțul Lyon și companiile înregistrate sub numărul 830 580 734, a cărui sediu se află la 9B Panama Passage, 69002 Lyon, a cărui adresă de e -mail este : Rgpd [a] wellness-sportclub.ro și a cărui persoană care va contacta prin poștă la adresa de mai sus este managerul IT. Adresa dvs. de e -mail este folosită doar pentru a primi un buletin informativ. Vă puteți dezabona în orice moment folosind linkul de dezabonare. Aflați mai multe despre drepturile dvs.

În conformitate cu legea „Protecția datelor” din 6 ianuarie 1978 modificată, aveți un drept de acces, rectificare, procesare a procesării, ștergerea și portabilitatea informațiilor care vă privesc. Vă puteți exercita drepturile contactând managerul nostru IT la următoarea adresă de e-mail: RGPD [A] Wellness-SportClub.FR sau prin poștă la următoarea adresă: 9b Panama Passage, 69002 Lyon și prin indicarea numelui, prenumelui, adresa de e -mail și adresa poștală. De asemenea, vă puteți opune, din motive legitime. De asemenea, este posibilă definirea directivelor referitoare la soarta datelor post-mortem, comunicându-le la aceeași adresă. În caz de dispută, se poate face o plângere către CNIL sau o altă autoritate de protecție a datelor unui stat membru al Uniunii Europene. Pentru mai multe informații, vă invităm să consultați Politica noastră de confidențialitate accesibilă la următoarea adresă: www.Wellness-Sportclub.FR/confidențialitate.

*Câmpuri obligatorii pentru procesarea cererii dvs

Informațiile colectate din acest formular sunt supuse procesării computerului destinate companiei Fitinvest, SAS, înregistrate în comerțul Lyon și companiile înregistrate sub numărul 830 580 734, a cărui sediu se află la 9B Panama Passage, 69002 Lyon, a cărui adresă de e -mail este : Rgpd [a] wellness-sportclub.ro și a cărui persoană care va contacta prin poștă la adresa de mai sus este managerul IT.
Datele dvs. sunt colectate în următoarele scopuri: fiind contactat de o persoană din Fitinvest pentru a primi o propunere de testare de la Serviciile și Infrastructura noastră, să planificați o întâlnire sau o vizită la club, să primiți cereri comerciale.
În conformitate cu legea „Protecția datelor” din 6 ianuarie 1978 modificată, aveți un drept de acces, rectificare, procesare a procesării, ștergerea și portabilitatea informațiilor care vă privesc. Vă puteți exercita drepturile contactând managerul nostru IT la următoarea adresă de e-mail: RGPD [A] Wellness-SportClub.FR sau prin poștă la următoarea adresă: 9b Panama Passage, 69002 Lyon și prin indicarea numelui, prenumelui, adresa de e -mail și adresa poștală. De asemenea, vă puteți opune, din motive legitime. De asemenea, este posibilă definirea directivelor referitoare la soarta datelor post-mortem
Comunicându -le la aceeași adresă. În caz de dispută, se poate face o plângere către CNIL sau o altă autoritate de protecție a datelor unui stat membru al Uniunii Europene. Pentru mai multe informații, vă invităm să consultați Politica noastră de confidențialitate accesibilă la următoarea adresă: www.Wellness-Sportclub.FR/confidențialitate.
Acest site este protejat de Recaptcha și Politica de confidențialitate și condițiile de utilizare a Google se aplică.

*Câmpuri obligatorii pentru procesarea cererii dvs

Informațiile colectate din acest formular sunt supuse procesării computerului destinate companiei Fitinvest, SAS, înregistrate în comerțul Lyon și companiile înregistrate sub numărul 830 580 734, a cărui sediu se află la 9B Panama Passage, 69002 Lyon, a cărui adresă de e -mail este : Rgpd [a] wellness-sportclub.ro și a cărui persoană care va contacta prin poștă la adresa de mai sus este managerul IT.
Datele dvs. sunt colectate în următoarele scopuri: fiind contactat de o persoană din Fitinvest pentru a primi o propunere de testare de la Serviciile și Infrastructura noastră, să planificați o întâlnire sau o vizită la club, să primiți cereri comerciale.
În conformitate cu legea „Protecția datelor” din 6 ianuarie 1978 modificată, aveți un drept de acces, rectificare, procesare a procesării, ștergerea și portabilitatea informațiilor care vă privesc. Vă puteți exercita drepturile contactând managerul nostru IT la următoarea adresă de e-mail: RGPD [A] Wellness-SportClub.FR sau prin poștă la următoarea adresă: 9b Panama Passage, 69002 Lyon și prin indicarea numelui, prenumelui, adresa de e -mail și adresa poștală. De asemenea, vă puteți opune, din motive legitime. De asemenea, este posibilă definirea directivelor referitoare la soarta datelor post-mortem
Comunicându -le la aceeași adresă. În caz de dispută, se poate face o plângere către CNIL sau o altă autoritate de protecție a datelor unui stat membru al Uniunii Europene. Pentru mai multe informații, vă invităm să consultați Politica noastră de confidențialitate accesibilă la următoarea adresă: www.Wellness-Sportclub.FR/confidențialitate.
Acest site este protejat de Recaptcha și Politica de confidențialitate și condițiile de utilizare a Google se aplică.

*Câmpuri obligatorii pentru procesarea cererii dvs