Frecvență cardiacă ieftină

„Ar fi nevoie de mai multă autonomie și ce nu se deconectează atunci când sunteți în Bluetooth.””

Cum să alegeți un cardiop care rulează ?

În alergare, Cardiofrecvență te însoțește înRealizarea obiectivelor tale Și tu Ajutați -vă să vă gestionați efortul. Dacă sunteți fără suflare, vă va ajuta să vă găsiți ritmul de confort. Dacă doriți să vă perfecționați, vă va ajuta să vă adaptați ritmul pentru a arde mai multă grăsime. Dacă doriți să progresați, vă va ajuta să urmați planul de instruire. Iată cum Alegeți -vă contorul de cardiofrecvență în funcție de obiectivul dvs.

De ce să alergi cu un contor de cardiofrecvență ?

Acolo frecvență cardiacă este măsurat în BPM (bătăi pe minut). Cu cât efortul tău mai intens, cu atât inima ta bate mai repede și, prin urmare, cu atât valoarea BPM este mare.

În Măsurarea ritmului cardiac Puteți determina În ce zonă de efort ești : cald -up, confort, rezistență, rezistență sau rezistență tare. Fiecare dintre Aceste zone au efecte diferite asupra corpului tău : confort în practică, pierdere în greutate, rezistență mai bună, progresie ..

Diferitele zone de efort

Zonele dvs. de efort sunt calculate în funcție de ritmul cardiac maxim (FCMAX)

– Incalzire : 50 până la 60% din fcmax -ul dvs

– Confort : 60 până la 70% din fcmax -ul dvs

– Rezistență : 70 până la 80% din fcmax -ul dvs

– Rezistenţă : 80 până la 90% din fcmax -ul dvs

– Rezistență grea : 90 până la 100% din fcmax -ul dvs

Obiectiv: Găsește -ți respirația / arde grăsimea

Alergi în perspectiva Găsește -ți respirația, arde grăsime Sau doar pentru bunăstarea ta ? Este util să știți În ce domeniu de efort ești Pentru a putea alerga cu viteză bună, cel în care te vei simți bine și unde efortul va fi eficient. În acest caz, Ceasurile cardio care exprimă zonele de efort sunt ideale. Ceasurile care exprimă doar ritmul cardiac BPM vă permit, de asemenea, să vă adaptați ritmul, dar va trebui să calculați, în prealabil, câte bătăi pe minut corespund zonei dvs. de confort.

Obiectiv: Urmați un plan de instruire și progres

Ai vrea tu progres în alergare urmând a plan de antrenament ? Adesea sunt exprimate în % din ritmul cardiac maxim pentru a putea ține cont de starea de oboseală în timpul pregătirii. Pentru a putea măsura și urmări ritmul cardiac, un contor de ritm cardiac este esențial. Depinde de tine dacă preferi să investești într -un Ceas Cardio cu încheietura mâinii sau cu ceasul duo și centura cardio. Deși purtarea centură mai restrictiv pentru acesta din urmă, rețineți că acest lucru Măsurarea cardio este puțin mai precisă și reactiv că un cardio la încheietura mâinii. Oricare ar fi alegerea dvs., optați pentru un ceas cardio care permite program exerciții manuale fracționale, care vă va simplifica rutina de rulare.

Obiectiv: să -și urmeze evoluția pe mai multe sesiuni

Vrei să urmeziEvoluția ritmului cardiac în mai multe sesiuni datorită unui Aplicație pe smartphone -ul dvs ? Prin urmare, este înțelept să te îndrepți spre Bluetooth Cardiofrequencemeters care sunt compatibile cu aplicația dvs. pentru a putea Salveaza date din ieșirile tale de alergare.

William

Produs de cardiofrecvență cursă -to -fun

Dacă alergi pentru tine bunăstare, Pentru menține în formă si pentru Te simti bine, Deci preferă Zonele „confort” Și „Endurance”. Ele corespund eforturi moderate Asta vă va permite zâmbește în continuare În timpul ieșirilor tale de jogging.

Frecvență cardiacă ieftină

„Singura mea problemă cu acest ceas este brățara.

Îmi irită încheietura mâinii. Mi -e greu să iau ceasul toată ziua fără a avea acest sentiment de mâncărime.
I n.nu au pielea sensibilă. “”

“Buna dimineata,
Ceasul este impecabil, este impermeabil, este important. Funcționează bine, precis și de bună calitate. Vă recomand”

Livrare online disponibilă în mai puțin de 72 de ore

Kalenji

„Pare a fi un ceas bun”

„Foarte fericit cu ceasul meu”

„Produs bin . Calitatea prețurilor “

„Autonomie perfectă
vizibilitate aproape perfectă, cu excepția cazului în care nu -mi port ochelarii.
Măsurarea parametrilor Bine, ar trebui să opresc ceasul când fac orice altă activitate: scrierea sau cârligele pentru că a contat ca și cum aș merge pe jos.
Următorul pe care îl cumpăr, îl iau ceva mai sofisticat pentru a evita erorile cauzate de mișcările necorespunzătoare ale brațului.
Doar un dezavantaj în ceea ce privește noaptea în care ne mișcăm și, în ciuda luminozității, 1 amețit “

Livrare online disponibilă în mai puțin de 72 de ore

Kalenji

„Conectat fără probleme cu ceasul meu suunto (Bluetooth Smart), mai puțin ușor pe iPhone (nu trebuie asociat de setările Bluetooth, dar lăsați aplicația aleasă, instrucțiunile nu sunt foarte clare și acest lucru trebuie să depindă și de dispozitiv, IPhone -ul care nu gestionează Ant+) din partea de măsurare, inexactități pe vreme rece, dar la sfaturi cu privire la asistență tehnică foarte reactivă, adăugarea de gel pentru electrod (Electrostimulare RADIUS (RADIUS ELECTOSTIMULARE. la 6 până la 10 €) și este perfect. Precizie de la începutul cursei și cu 0 ° C. (A fost mai presus de toate obiectivele mele, să pot înlocui măsurarea ceasului cu încheietura mâinii, care nu este reprezentativă pe vreme rece) “

„Patru ieșiri cu bicicleta cu și pentru moment nimic de raportat. Confortabil și ușor de utilizat.””

„Cardio foarte bun, măsuri în comparație cu vechiul cardio și wacth 6, fără impulsuri. Foarte practic pentru monitorizarea sesiunilor cu antrenorul lui Decat.””

Livrare online disponibilă în mai puțin de 72 de ore

Kalenji

„Dacă sunteți în căutarea unei centuri care funcționează direct cu El900 Elliptic, acesta este produsul de luat.””

„Produs bun, simplu, nu are frecvența medie în memorie.””

“Valoare bună pentru bani, în speranța că bateriile sunt (problema cu modelul anterior)”

„Produs bun eficient și fiabil pentru Cardio”

„Pentru preț, este un produs corect.””

Livrare online disponibilă în mai puțin de 72 de ore

Bonism

„Foarte bine să începeți în ceasuri conectate, totul este clar și intuitiv.
2 dezavantaje:
– Căutarea telefonică nu funcționează întotdeauna, chiar dacă Bluetooth activat
– Măsurarea somnului nu ia în considerare trezirile de noapte – poate fi normal dacă nu ne ridicăm, asta a spus.””

Anne Josephe 01/01/0001

„Dificil de configurat, dar după acel ceas foarte bun pentru.Autonomie și prețul de impermeabilizare . Soliditatea verificată sub 45 de grade. “”

„Aspect foarte bun, fără erori, ecran bun, caracteristicile sunt acolo și sincronizarea funcționează fără probleme ! La acest preț … “

„Ar fi nevoie de mai multă autonomie și ce nu se deconectează atunci când sunteți în Bluetooth.””

„Cumpărați promo și vedeți că prețul face treaba perfect”

Livrare online disponibilă în mai puțin de 72 de ore

Bonism

Jean Francois 05/07/2023

„De bază, dar eficient.””

„Un ceas bun, îmi place foarte mult.””

„Ușor de utilizat, perfect pentru cumpărăturile pentru picioare.””

„Ea are pașii diferit de aplicațiile pe care le am pe laptop.. Dacă nu pentru a înregistra activitățile, este de sus “

Marie-Hélène 12/12/2023

„Fără GPS pentru mai multe practici care ar avea nevoie de ea.
Nu înregistrează întotdeauna somnul.
Puține ajustări posibile “

Livrare online disponibilă în mai puțin de 72 de ore

Kalenji

„La început, dificultatea de a programa nu înțelege foarte mult modul de angajare”

„Tre complicați pentru a configura, trebuie să mergeți la magazin pentru a face acest produs să explice .””

„Foarte bine pentru că simplu și eficient.””

„Folosesc contorul de frecvență pentru antrenamentul pentru ciclism, nu există nicio eșec sau o conexiune proastă, doar afișarea în modul Puls, care ar trebui să fie mai mare pentru a avea o vizualizare bună, în afară de aceasta funcționează perfect timp de 2 luni !””

Livrare online disponibilă în mai puțin de 72 de ore

Kalenji

„Încep să alerg și am nevoie de un contor de frecvență cardio pentru a -mi putea adapta aspectul și sper să progresez. Produs complet în conformitate cu așteptările mele. Foarte ușor de sincronizat cu aplicația decathloncoach.””

„Produs adaptat la practica mea”

„Ușor de utilizat și, pentru cazul meu, prefer să am o„ brățară ”în jurul brațului, care o bandă elastică în jurul pieptului, fiecare preferințele lor. “”

„Simplu și eficient
Se conectează la diferite aplicații de la diferite mărci “

„Produs corespunzător așteptărilor.
Foarte ușor de utilizat cu aplicația antrenor Décathlon.””

Livrare online disponibilă în mai puțin de 72 de ore

Thriller

„Epagul obraz mai puțin de 3 luni de utilizare, defect de afișare.Dezamăgit de exactitatea FC, foarte aproximată și nu foarte receptivă, achiziționarea unei centuri toracice pentru a veni pentru mai multă precizie.Nu este atașament practic. Mișcarea încheieturii nu garantează citirea de fiecare dată.Autonomia corectă.Pentru restul ergonomiei simple și frumoase de utilizat, precum și celelalte articole acoperite, somn. Monitorizarea activității și alegeri multiple de activități. Nu vă recomand dacă căutați doar un cardio specific.””

„Corespunde așteptării mele”

„Această achiziție are avantaje și dezavantaje. În ceea ce privește ceasul, dintr-un punct de vedere pur sportiv, îmi place foarte mult, datele GPS sunt fiabile, puteți alege 20 de sporturi pentru a găsi direct pe ceas, urmărirea BPM-urilor sunt, de asemenea, fiabile. La sfârșitul exercițiului, acesta listează informații diferite aranjate direct pe cadran (timp de antrenament, distanță, ritm cardiac (în medie, max.), încărcarea cardiacă (pentru a simplifica, a se vedea evoluția cardio) și tot ceea ce este legat de viteză).
Personal, l -am cumpărat doar pentru argumentele de mai sus, dar este adevărat că, pentru utilizarea zilnică, nu voi fi cu adevărat fan, pe termen lung, cred că bateria s -ar obosi foarte repede, cadranul care nu se aprinde întotdeauna Când înclinați încheietura mâinii și numărarea pașilor care nu par neapărat foarte fiabili la sfârșitul zilei.

În cele din urmă, ne putem găsi datele pe telefon și computer. La telefon, datele sunt bine explicate. Deși aplicația pare dificil de luat în mână, ea are totuși puncte bune (oferă toate informațiile principale pe care ceasul le transmitea, somn etc.)). Pe de altă parte, am avut o adevărată zdrobire pe site -ul web, care oferă beneficiile antrenamentului, toate graficele sunt mai mari și mai intuitive decât în ​​aplicație, permițând o mai bună înțelegere. În plus, vă permite să retrăiți antrenamentele prin faptul că datele cardiace, viteza etc. în același timp.

Aș putea recomanda destul de mult acest ceas, dar totul va depinde de criteriile persoanei din fața mea 🙂 “

„Sunt un preț foarte fericit, accesibil, cu o mulțime de caracteristici. Monitorizarea somnului este foarte interesantă. Apreciez ecranul tactil.””