Windows 10 Blue Light Filter – Ghid

În setarea „Iluminare de noapte”, puteți planifica iluminarea ecranului în funcție de orele zilei. Pentru a face acest lucru, definiți pur și simplu orele dorite.

Filtru albastru anti -iluminare

De ce să vă protejați de lumina albastră cu un filtru ?

Lumina albastră este produsă în mod natural de Soare, ceea ce face ca corpul nostru și ochii noștri să fie în special, sunt expuși continuu acolo. Cu toate acestea, doza de lumină albastră se prezintă în mod natural în mediul nostru nu este deloc dăunătoare și nu prezintă niciun risc, dimpotrivă, un rol esențial în ritmul nostru de somn. Într -adevăr, ea este cea care va reglementa producția de melatonină a corpului nostru prin prevenirea producției naturale de melatonină de către corpul nostru. Melatonina este un hormon care declanșează senzația de somn și care permite corpului nostru să rămână adormit în timpul nopții. Cu alte cuvinte, atâta timp cât există lumină albastră, corpul nostru nu va produce melatonie și nu veți dormi.

Ceea ce este problematic este consumul ecranelor noastre digitale, cum ar fi computerele de televiziune și smartphone -urile, care proiectează ei înșiși lumină albastră artificială datorită sistemului LED. Acest lucru provoacă două probleme; Într -o zi și cealaltă seara.

Ziua în care problemele au adesea dureri de cap, senzații de furnicături și o viziune uneori încețoșată.

Seara este și mai rău, deoarece problemele zilei sunt întotdeauna prezente, dar pentru cei care există incapacitatea de a adormi sau de a face nopți fără să te trezești.

Deci, pentru a vă proteja împotriva efectelor nocive ale luminii albastre și a riscurilor sale asupra sănătății noastre și sănătății nocturne, există ceea ce se numește un filtru albastru anti -lumină sau Filtru de lumină albastră destul de simplu. Descoperiți diferitele tipuri de filtre de lumină albastră și alegeți -l pe cel care se potrivește cel mai bine nevoilor dvs. și bugetului de cumpărare.

Ce tipuri de filtru albastru anti -lumină sunt vândute ?

Înainte de a merge mai departe pe această temă, vă invităm să descoperiți selecția noastră de filtre anti -lumină albastre pentru principalele tipuri de ecrane utilizate.

Selecția noastră de filtre anti -lumină albastre: computer, televiziune, smartphone și tabletă

• 

Calculatorul și televiziunea albastră anti -iluminare

Aceste filtre îți protejează ochii de lumina albastră în timp ce folosești computerul sau televizorul. Petrecem mult timp pentru aceste suporturi. Prin urmare, este important să vă protejați cât mai bine posibil. Veți găsi o varietate foarte mare de dimensiuni care corespund tuturor modelelor posibile. Indiferent dacă este un ecran mic de computer sau un televizor mare.

Selectați filtrul cel mai potrivit pentru ecranul dvs

Dimensiuni mici (12,5 până la 15,6 inci)
Mărimi de mijloc (18,5 până la 24 inci)
Dimensiuni mari (32 până la 43 inci)

Smartphone Blue Anti -Filtru

Toată lumea petrece mult timp pe telefonul lor atunci când sunt o sursă imper -sursă de lumină albastră, care îți poate deteriora ochii. Prin urmare, este important să vă protejați ochii. În loc să puneți ochelari pe care îi puteți pierde sau deteriora, optați în schimb pentru filtrul care se lipește de smartphone -ul dvs. pentru a vă proteja ochii de lumina albastră. Disponibil pentru diferite mărci și modele.

IPhone 6 filtre la x
Sony și încă o filtre

Filtru anti -iluminare iPad albastru

Tabletele generează, de asemenea, lumină albastră în același mod ca toate celelalte ecrane digitale. Copiii lui li se oferă adesea tableta atunci când sunt foarte sensibili la lumina albastră și acest lucru le poate deteriora viziunea. Așadar, pentru a vă ajuta să luptați împotriva acestei probleme, trebuie să vă protejați ochii, în special cu ajutorul unui filtru albastru anti -iluminat. Disponibil pentru diferite mărci și modele.

Filtru pentru iPad după dimensiune
Filtru pentru iPad după model
Samsung Tablet Filter după model

Cum funcționează un filtru de lumină albastră ?

Concret, obiectivul unui filtru de lumină albastră este de a limita pe cât posibil cantitatea de lumină albastră emisă de un ecran sau un LED, fără a modifica prea mult redarea finală pe ecran. Pentru aceasta, există diferite tehnologii așa cum ați văzut în tabelul nostru rezumat de deasupra paginii.

În ceea ce privește filtrul care poate fi blocat direct pe un ecran, principiul este simplu: filtrul fiind galben, acest lucru va reduce automat albastrul proiectat de ecran.

În ceea ce privește aplicațiile pentru smartphone sau smartTV, de exemplu, principiul este același, dar configurația permite mai multe lucruri să facă mai multe lucruri. Într -adevăr, cu o aplicație pentru smartphone, veți putea să vă jucați cu ceea ce se numește temperatură ușoară. Este posibil să fi auzit deja de culori calde și culori reci. O culoare fierbinte este aproape de portocaliu, galben sau roșu. Culoarea rece, dimpotrivă, va merge verde alb și albastru mai verde. Astfel, aceste aplicații vor filtra mai mult sau mai puțin cantitatea de lumină albastră prin variația temperaturii ecranului. Voi sunteți cel care veți putea alege în ce măsură doriți să creșteți culoarea caldă, știind că cu cât există și cu atât ecranul dvs. va trage spre portocaliu.

FYI, este, de asemenea, destul de posibil să gestionăm lumina albastră emisă de sistemul nostru de iluminat. Astăzi există becuri conectate cu LED -uri, care datorită aplicației lor, permit gestionarea temperaturii luminii emise. Sunt posibile pline de parametri, cum ar fi aceea de a face mai cald la orele la alegere, de exemplu.

Înainte de a săpa și mai mult subiectul, vă invităm să descoperiți un alt mod mult apreciat de francezi pentru a vă proteja de lumina albastră, acestea sunt ochelari cu filtru de lumină albastră. Ieftin, te urmăresc peste tot, la serviciu și acasă și indiferent de dimensiunea ecranului, deoarece filtrul este aplicat direct pe ochelari. În plus, este posibil să se aplice și acest tip de filtru pe ochelari de vedere pentru persoanele care poartă deja ochelari.

De unde să cumpărați o pereche de ochelari albaștri anti-lumină ?

Nu există niciun motiv pentru care doar ochelarii pot avea ocazia să -și protejeze ochii cu ochelari care filtrează lumina albastră. Într -adevăr, tocmai ați citit -o și poate descoperi -o, dar lumina albastră are efecte dăunătoare asupra corpului.

Vești bune, brandul ochelarilor anti -lumină Lusee Blue vă permite să accesați doar această protecție. O altă veste bună este că marca oferă montare pentru toate stilurile și pentru toate bugetele. Primul preț începe de la doar 39,90 euro pentru un model pentru adulți și 29,90 pentru o pereche de pahare pentru copii.

Mai ai o îndoială ? Și dacă v -am spus că marca oferă produse fabricate în Franța și că aveți 30 de zile pentru a le încerca ? Nu există niciun motiv să nu crăpați. În timp ce sunteți un informatician, un televizor, un jucător sau doar că sunteți dependent de ecrane, am ști că sunteți prea sfătuiți să mergeți la o plimbare pe site -ul Brand Lusee. Pentru a termina să vă convingăm, vă oferim un cod de reducere (LUSEE10) pentru a obține încă 10% la prețul ochelarilor dvs.

Selecția noastră de ochelari albastru anti -lumină fără corectare

Modelul retro Blue Anti -Light Ochelarii

Ochelari cu un aspect de școală veche, ideal pentru a vă proteja în stil.

Blue Anti -Light Ochelarii Model Valea

Ochelari cu un design unic și original și protecție pentru ochii tăi.

Modelul școlii Blue Anti -Light Glass

Ochelari care vă protejează ochii eficient cu stilul de trecere peste tot.

Blue Anti -Light Ochelarii Model clasic

Ochelari foarte rotunzi care se potrivesc tuturor stilurilor.

Care sunt suportările în cauză ?

Mai întâi sunt paharele albastre anti -lumină echipate cu un pahar care poartă acest lucru Filtru albastru anti -iluminare Cine va proteja retina de ochii noștri atunci când ne uităm la un ecran: aceasta este ceea ce îndeplinește cel mai mult succes și a fost cel mai bun -selling din Franța în ultimii ani, pentru că este de departe cel mai eficient la locul de muncă și în curs.

Apoi puteți achiziționa un computer echipat direct cu un filtru albastru anti -lumină. Dispozitivul este prevăzut cu protecție din plastic plasată pe ecran. Această soluție evită purtarea ochelarilor prin mutarea sursei de protecție pe ecran.

TV de înaltă definiție Poate fi, de asemenea, echipat cu filtre anti -reflecție pentru a proteja lumina albastră. Aceasta poate fi o soluție bună pentru persoanele cu un sentiment de oboseală vizuală atunci când se uită la televizor. Filtrele, formate din ochelari speciali, reduc reflecțiile emise de ecranele de televiziune și, astfel, evită cea mai recurentă problemă, adică dureri de cap.

Filtre de lumină albastră pe telefoanele mobile

Laptopurile au, de asemenea, propriile lor filtre anti -iluminare albastre. Ele există în diferite formate. În primul rând sub formă de filtre anti -lumină artificiale albastre. Aceasta este de fapt o opțiune pe telefon, care odată activată va nuanța ecranul portocaliu și va șterge în mare măsură albastru. Deci, impactul luminii albastre va fi mai puțin pentru ochii tăi. Apple, de exemplu, oferă filtrul său Blue Light pentru iPhone numit Night Shift. Instalată în doar câteva secunde, aplicația vă permite să adaptați culoarea ecranului modificând tonurile spectrului de lumină în funcție de momentul zilei. Astfel, ecranul dvs. de telefon portabil va fi mai luminos în timpul zilei și va fi mult mai puțin noaptea. Această opțiune de pe telefon este complet gratuită și vă va permite să economisiți bani.

Cum să te protejezi de lumina albastră de ecrane ?

Protectorii de ecran Filtrarea luminii albastre Utilizați o acoperire specială care blochează lumina în intervalul de la 380 la 500 nanometre. Dispozitivele electronice, cum ar fi telefoanele, folosesc panouri LED sau OLED care emit lumină pe această plajă pentru a îmbunătăți luminozitatea și a îmbunătăți claritatea, dar pot ajunge și în spatele retinei și pot crea probleme oculare importante. Unele studii susțin că acest lucru poate fi dăunător pentru sănătatea ochiului și ne crește oboseala ochilor. Cu toate acestea, oamenii de știință și medicii sunt de acord că lumina albastră ne poate îngreuna somnul. Pentru a vă ajuta, veți avea nevoie de un protector de ecran adecvat. Dispozitiv medical aprobat de clasa 1

Explicația este într -adevăr foarte simplă. Sursele naturale de lumină albastră sunt mult mai prezente în timpul zilei. În casa dvs. sau în aer liber, veți avea mult mai multe șanse să beneficiați de o rată de lumină optimă. În ceea ce privește noaptea, situația este semnificativ diferită. Față de întunericul nopții, veți folosi surse artificiale de lumină albastră. Indiferent dacă este vorba despre o lampă sau un telefon portabil, aceste surse albastre de lumină vă vor atinge retina mult mai ușor. În acest spirit, aplicațiile albastre anti -lumină au văzut zilele pentru telehpons portabile. Ele pot servi ca un bun complement pentru ochelarii albaștri anti -lumină și vă pot ajuta să vă protejați mai eficient de pericolele luminii albastre.

Există, de asemenea, filtre fizice anti-lumină albastru. Am menționat în mod evident ochelari albaștri anti-lumină, dar acestea nu sunt singurele soluții disponibile. Într -adevăr, multe companii online vă permit să cumpărați autocolante pe care le puteți lipi direct de telefonul dvs. portabil.

Dacă rezumăm soluțiile, altele decât ochelarii, aveți în principal două posibilități, aplicațiile Blue Light pentru smartphone -urile dvs., pe Android sau pe iOS. Dar aveți și soluții precum filtrul de lumină albastră sau filtrul de ecran al computerului.

Pentru a merge mai departe și pentru a instala filtrele pe ecrane, puteți vizualiza acest lucru tutorial ::

Cum se instalează un filtru anti-lumină albastru ?

Windows 10 Blue Light Filter – Ghid

Filtrul Blue Light Windows 10 este o soluție pentru a ne proteja ochii de supraexpunerea la ecrane. Dar ce ar trebui să ne protejăm exact ? Specialiștii sunt de acord astăzi cu privire la pericolele luminii albastre emanate de LED -uri, smartphone -uri și computere pentru sănătatea noastră vizuală.

Astfel, ele indică lumina albastră ca sursă de daune pe termen scurt ca pe termen lung. Pe termen scurt, observăm oboseala ochilor, o senzație de „arsură” ușoară, dureri de cap mai frecvente și o perturbare a ciclului de somn. Pe termen lung, lumina albastră crește riscul de a dezvolta un DMLA (degenerare maculară legată de vârstă).

Ecranele par să devină tovarăși apropiați: la serviciu, în buzunarul nostru și până la momentul adormirii. Pe computer, cum să profităm de lumea oferită de noile tehnologii în timp ce ne protejează ochii ? Am făcut bilanț pe tine pe filtrul de lumină Blue Windows 10.

Cum să activați filtrul de lumină albastru Windows 10 ?

Procesul este destul de simplu. Iată pașii pentru a regla lumina albastră de pe ecranul computerului sub Windows 10. Începeți să faceți clic pe Start> Setări> Sistem. Acest lucru vă oferă în prima secțiune de afișare. Apoi activați opțiunea „iluminare nocturnă”.

Apoi, pe linkul Setări de iluminare de noapte, faceți clic pe butonul Activare acum. Acest parametru va regla imediat colorimetria de pe ecran. Culorile vor fi apoi mai puțin agresive pentru ochii tăi. Limitarea albastră vă va oferi o impresie de tonuri mai calde.

Cursorul de intensitate vă permite să modulați culorile: mai cald la dreapta, mai rece la stânga.

Filtrul Blue Light Windows 10 permite o definiție automată a orelor de activare.

În setarea „Iluminare de noapte”, puteți planifica iluminarea ecranului în funcție de orele zilei. Pentru a face acest lucru, definiți pur și simplu orele dorite.

Nu știi la ce oră să definești ? Nicio problemă: trebuie doar să permiteți accesul la serviciile de geolocalizare pentru acest dispozitiv. Astfel, filtrul Windows 10 Blue Light calculează timpul de răsărit și apus de soare în funcție de regiunea dvs. El poate acum să regleze luminozitatea ecranului dispozitivului dvs. cât mai aproape de ciclul zilelor voastre.

Acest filtru Blue Light Windows 10 este într -adevăr eficient ?

Un filtru automat, care se adaptează la anotimpuri, poate părea soluția miracol împotriva oboselii vizuale. Ce zici de eficacitatea ei ?

Este clar că efectele sunt resimțite rapid. Profiturile sunt resimțite în special la utilizatorii obișnuiți să privească târziu în fața unui ecran sau chiar adormit în față.

Confortul lor de lectură și calitatea somnului lor sunt îmbunătățite. Într -adevăr, hormonul de somn (sau melatonina) este mai puțin deranjat. Durerile de cap scad, precum și senzația de oboseală a ochilor.

Cu toate acestea, pentru o eficiență optimă în protecția luminii albastre, specialiștii recomandă abordări de trecere. Asta înseamnă ? Combinați mijloacele de protecție. De exemplu, putem suprapune un filtru „software” atât de numit și un filtru „fizic”.

Filtrele „software” sunt setările direct pe computer și aplicațiile descărcate de pe smartphone. În ceea ce privește filtrele „fizice”, acestea sunt pur și simplu ochelarii.

Care sunt alternativele la Windows 10 Blue Light Filter ?

Aplicații: o posibilă alternativă

Dacă oricum nu doriți să configurați filtrul Windows 10 Blue Light sau dacă nu aveți Windows 10, puteți descărca o aplicație albastră anti -iluminare. Există mai multe astăzi, inclusiv celebrul F.Lux sau cel mai discret amurg.

Operația este aproape de cea a configurației Windows 10. Este întotdeauna o problemă de modulare a colorimetriei ecranului, de a limita albastru și de a promova tonuri fierbinți.

Producătorii laudă merite similare cu filtrul de lumină Windows 10, cu, în special, posibilitatea de reglare automată în funcție de orele de răsărit și soare în funcție de geolocalizare.

Ce să te gândești la ochelari albaștri anti -lumină ?

Dacă preferați să vă mențineți mâna pe protecția dvs., atunci ochelarii albaștri anti -lumină sunt o alternativă bună pentru dvs. Sunt o soluție excelentă dacă petreci ore întregi în fața unui ecran, câteva momente în care ai nevoie de o viziune nedelatată a culorilor (retușare foto, editare video etc.).

Într -adevăr, vă îndepărtați ochelarii din clipirea unui ochi pentru a vedea culorile necesare, apoi le puneți înapoi imediat ce activitatea dvs. nu mai necesită un realism perfect al culorilor.

Un alt avantaj: tratamentul albastru anti -lumină de care se bucură aceste pahare poate fi util în caz de conducere pe timp de noapte, modelul de ochelari galbeni va fi perfect adecvat pentru situație. Ochelarii anti -lumină albastre vă pot permite să nu fiți amețiți de cele mai recente generații de faruri Xenon.

În plus, succesul lor tot mai mare vă permite să beneficiați de o ofertă foarte largă pe internet. O găsim pentru toate gusturile, cele mai ușoare ochelari de joc de carbon cel mai retro. Există chiar și unele într -o pereche de ochelari albastru anti -lumină pentru copii, sau chiar ochelari de ecran intensiv.

Dincolo de filtrul Blue Light Windows 10, câteva sfaturi simple pentru a vă păstra sănătatea vizuală

Un ultim sfat: nu trebuie să alegeți între aceste soluții diferite care sunt Windows 10 Blue Light Filter, aplicații și ochelari tratați. Idealul este de a combina aceste mijloace de protecție.

În cele din urmă, pentru a fi cu adevărat eficient și pentru a dobândi o sănătate vizuală bună, oftalmologii sunt consensați astăzi cu privire la conceptul de „Curfew digital”. Aceasta constă în a nu ne expune ochii pe ecrane cu cel puțin două ore înainte de a merge la culcare.

Deconectarea vi se pare dificil ? Te înțelegem. În acest caz, un truc de a nu neglija, fără a -ți schimba toate obiceiurile: asigurați -vă că nu vă fixați ecranul în întunericul deplin și, contrar, să păstrați întotdeauna o altă sursă de lumină în cameră.