Găsiți un scaun de birou care să vă protejeze spatele

În cele din urmă, Fotoliu la spate trebuie adaptat la solul tău. Exista :

Scaun de birou ergonomic: cele mai bune modele pentru spate

Suport lombar, tetieră reglabilă, pernă de masaj, design de fund-genoux sau așezat. Găsiți selecția noastră dintre cele mai bune scaune de birou ergonomice.

Selecția noastră

• Cel mai bun scaun de birou ergonomic
• Chirurgmics scaun de birou căptușit
• Scaun de birou confortabil din oțel
• Scaun de birou ergonomic pentru dureri de spate
• Scaun de birou ergonomic ieftin
• Scaun de birou ergonomic ridicat
• Scaun ergonomic pentru design ergonomic
• Biroul ergonomic Ergonomic Ass-Genoux
• Scaun de birou ergonomic de fund

Când petreceți ore întregi stând în fața unui computer în birou sau televiziune, durerile sunt frecvente: dureri de spate, tensiuni în umeri sau dureri în coate. Oferindu -vă un sprijin mai bun, un scaun de birou ergonomic vă oferă mai mult confort. Cu tetiera reglabilă, cotiere căptușite, suport lombar reglabil. Alegeți un model adaptat la nevoile și condițiile dvs. de muncă.

Cum să alegi un scaun ergonomic bun ?

Un scaun de birou ergonomic are un S fișier care se căsătorește cu forma coloanei vertebrale și susține lombarul. Pentru a vă adapta cel mai natural la mișcările dvs., trebuie să înclinați și înclinarea. În această perspectivă, rotația care permit rotația la 360 ° sunt, de asemenea, esențiale la baza scaunului. În plus, există și alte opțiuni care vă pot îmbunătăți confortul de utilizare.

Fisierul

Dacă forma sa este comună tuturor modelelor, materialul său este de asemenea important. În funcție de preferințele dvs., puteți opta pentru un folder matlasat învăluit, dar în caz de vreme caldă și de utilizare intensă, o acoperire cu plasă este mai potrivită pentru partea sa respirabilă. Posibilitatea de a bloca poziția înclinată este, de asemenea, un plus pentru momentele de relaxare.

Suport lombar

Susține o parte din greutatea exercitată în partea de jos a spatelui într -o poziție de ședere. Integrat în scaunul de birou ergonomic, idealul este să -l poți ajusta pentru a -l adapta la morfologie.

Coturi reglabile

Dacă prezența cotierelor pare adesea un confort suplimentar pentru brațele în repaus, uneori se pot deranja. Într -adevăr, dacă sunt prea mari, pot împiedica să se apropie de birou și nu sunt neapărat utile atunci când folosesc o tastatură pentru ore lungi. Dacă sunt cel puțin reglabile în înălțime, uneori sunt complet ridicate. În orice caz, acestea trebuie să rămână în conformitate cu recomandările INR -urilor cu privire la dezvoltarea blatului de lucru, și anume pentru a permite antenațelor să rămână aproape de corp și într -un unghi de 90 până la 135 ° în comparație cu spatele. Padded, oferă un confort suplimentar.

Locul

Calitatea scaunului este foarte importantă. Pentru sesiuni de lucru îndelungate, este de preferat să fie căptușit cu o saltea de înaltă densitate, care este rezistentă la deformări în timp. Într -adevăr, atunci când stai, partea inferioară a spatelui, dar și glutele, susțin cea mai mare parte a greutății tale.

Cap și tetiera

Dacă sunteți supus durerii la gât, favorizați un scaun de birou ergonomic cu tetiera. Scade tensiunile la nivelul cervicalului, dar trebuie să fie cel puțin reglabil în înălțime.

Capacitate maximă

Dacă, în medie, majoritatea desktop -urilor acceptă cu ușurință o greutate de 100 până la 150 kg, asigurați -vă că luați un model adecvat dacă sunteți dincolo. Cu toate acestea, există modele compatibile cu o greutate de 200 kg.

Rotile

Acestea trebuie să permită rotației complete pentru a oferi utilizatorilor o libertate totală de mișcare și pentru a evita să facă gesturi proaste. O bază de 5 branch este recomandată pentru o stabilitate mai mare. Materialul poate fi, de asemenea, important în funcție de podea (gresie, covor. ) Dacă sunteți sensibil la zgomot, pentru fluiditate și pentru a evita mărcile de uzură.

Ce preț pentru un scaun de birou bun ?

Prețul pentru un scaun de birou bun este în jur de 200 €. Acest lucru vă permite să achiziționați un model cu opțiunile de bază esențiale pentru confortul dvs., cum ar fi folderul ergonomic și înclinat, tetiera și cotierele reglabile, precum și un scaun de calitate. Prețuri mult mai atractive, mai puțin de 100 € trebuie să vă avertizeze. În acest caz, nu uitați să aflați despre soliditatea materialelor utilizate, despre recenzii despre marcă și clienți.

Ce scaun de birou pentru televiziune ?

În plus față de stilul de viață sedentar, munca pe ecran este adesea responsabilă pentru tulburările musculo -scheletice (dureri de spate scăzute, sindromul canalului carpian. ) din cauza posturilor proaste pe care le adoptăm în fața unui computer. Cu toate acestea, nu este o fatalitate. Chiar și acasă, este posibil să vă aranjați stația de lucru pentru a vă păstra sănătatea. Pentru zilele dvs. de televiziune, idealul este, prin urmare, să investiți într -un scaun de birou ergonomic care vă ajută să vă mențineți spatele, precum și gâtul. Folosit pe lângă o tastatură ergonomică și un suport pentru laptop sau un rapel de ecran, vă garantează un confort optim.

Cel mai bun scaun de birou ergonomic

• Tetieră cu unghi și înălțime reglabilă
• Suport lombar integrat și reglabil
• Înălțime -cotiere ajustabile
• Scaun cu spumă de înaltă densitate
• Capacitate maximă: 150 kg

Cu fișierul său de plasă de respirație, un scaun captusit și un tetier, acest scaun de birou ergonomic se adaptează bine la utilizarea intensă. De asemenea, apreciem marginea sa din față în față pentru a reduce presiunea sub picioare care ar putea împiedica circulația sângelui.

Chirurgmics scaun de birou căptușit

• Tetieră lombară integrată și suport lombar
• Distanța dintre cotiere: 66,5 cm
• Înălțimea cotierelor: 68-78cm
• Capacitate maximă: 150 kg

Acest scaun de birou cu o formă ergonomică este de asemenea reconstruit pe scaun, spătar și cotiere cu spumă de înaltă densitate pentru un confort optim. Pe de altă parte, are mai puține elemente reglabile decât majoritatea scaunelor din această selecție. Cu toate acestea, puteți alege înălțimea scaunului care este reglat între 44 și 54 cm. Nivelul de înclinare a scaunului este blocat.

Scaun de birou confortabil din oțel

• Înălțime -tetiere și cotiere ajustabile
• Suport lombar integrat și reglabil
• Căptușit
• Capacitate maximă: 120 kg
• Acoperire certificată Oeko-Tex

Acest scaun de birou ergonomic din oțel este un model ridicat, garantat de 5 ani, care reușește în alianța estetică și confort. Are un mecanism brevetat care asigură atât independența, cât și conectarea fișierului piept și a fișierului lombar pentru o singură senzație de asistență.

Scaun de birou ergonomic pentru dureri de spate

• Tetiere reglabile la 120 ° și înălțime
• Suport lombar integrat reglabil în înălțime
• Înălțimea regrestului reglabil
• Căptușit
• Sarcina maximă a piciorului metalic: 200 kg

Printre punctele forte ale acestui scaun de birou ergonomic, un picior metalic care asigură o bună rezistență. De asemenea, apreciem perna sa lombară detașabilă și blocarea posibilă în poziția înclinată pentru momente de relaxare.

Scaun de birou ergonomic ieftin

• Design de plasă respirabilă
• Înălțime reglabilă de la 45 la 52,5 cm
• Rotație de lichid de 360 ​​de grade
• Încărcare maximă: 136 kg

Brandul Yaheetech oferă un scaun de birou confortabil la un preț foarte rezonabil. Cu acest model, puteți regla înălțimea scaunului, îndepărtați cotierele și reglați tensiunea spătarului pentru momentele de relaxare.

Scaun de birou ergonomic ridicat

• Scaun pivotant ridicat
• Arcuri în funcție de presiunea de contact
• Căptușit
• Suporturi din oțel inoxidabil
• Capacitate de încărcare până la 120 kg

Dacă stația dvs. de lucru este ridicată, optați pentru acest model de scaun de birou ergonomic ridicat: Înălțimea scaunului este reglabilă între 69 și 91 cm.

Scaun ergonomic pentru design ergonomic

• Tetieră integrată netevisibilă
• Tetiere lombară detașabilă și pernă
• Înclinație până la 170 ° blocabilă
• Înălțime -cotiere ajustabile
• Picior integrat
• Greutate maximă: 180 kg

Dacă designul său apelează la jucători, acesta nu este singurul atu al acestui scaun de birou ergonomic cu un design de jocuri. Acoperirea sa de spumă de înaltă densitate asigură un sentiment deosebit de confort și are o pernă de masaj reîncărcabilă ergonomică pentru a scuti lombarul.

Biroul ergonomic Ergonomic Ass-Genoux

• Ergonomie care solicită mușchii posturali
• Stând și sprijin pentru genunchi și tibii căptușite
• Cadru metalic
• Greutate maximă: 150 kg

Iată o versiune îmbunătățită a sediului Ass-Genoux, care a devenit foarte populară în ultimii ani. Folderul aduce mai mult confort și permite o utilizare mai lungă decât în ​​cazul modelului standard. Folosit câteva ore pe zi, vă ajută să vă îmbunătățiți postura. Dacă utilizarea sa poate fi mai obositoare decât cea a unui scaun de birou convențional, rămâne un supliment excelent pentru a varia pozițiile. De asemenea, au fost adăugate mânere pentru a -l putea muta mai ușor în cameră.

Scaun de birou ergonomic de fund

• Fără cotiere sau tetieră
• Înălțime maximă a scaunului: 69 cm
• Backrest înclinând până la 120 °
• Scaun de șa captusit de 360 ​​°
• Greutate maximă: 150 kg

Dacă treceți constant de la poziția de ședere la poziția în picioare la munca dvs., acest scaun de birou ergonomic este probabil cea mai bună alegere pe care o puteți face. Permițând coapsele la sol, facilitează schimbările de poziție.

În jurul aceluiași subiect

• Scaun Télétravail> Ghid
• Office de absență a mesajului> Ghid
• Pantofi de birou pentru bărbați> Ghid
• Oficiul de judecată> Ghid
• Software de rezervare a biroului> Ghid

Găsiți un scaun de birou care să vă protejeze spatele

Poziția de ședere nu este o poziție naturală la oameni. Cu toate acestea, în transport, în fața televiziunii sau la serviciu, omul este din ce în ce mai așezat. Această poziție duce la diverse probleme de sănătate care pot avea consecințe mai mult sau mai puțin ireversibile. Pentru a evita acest lucru, este necesar să alegeți un scaun de birou care să ofere confort și sprijin pentru spate, precum și pentru coloana vertebrală. Dar Care este cel mai bun fotoliu pentru spate ? Vă ajutăm să vă alegeți din gama de produse disponibile pe piață. Setări, design, ergonomie sau materiale, descoperiți cum să cumpărați un fotoliu adaptat morfologiei dvs. și care vă protejează spatele zilnic.

Avantajele unui scaun de birou care protejează spatele

Vom vedea că avantajele unui scaun de birou care protejează spatele sunt la fel de variate pe cât pot fi activitățile dvs. Într -adevăr, pentru a fi eficiente, scaunele desktop pentru spate trebuie să fie de acord cu viața de zi cu zi și intensitatea muncii.

Scaunul de birou împiedică efectele stilului de viață sedentar

• boli cardiovasculare;
• un risc crescut de diabet;
• tensiune arterială crescută;
• atrofia masei musculare;
• o creștere a obezității;
• Tulburări musculo -scheletice ;
• Durere lombară ;
• o creștere a anxietății și a stresului;
• etc.

Un fotoliu pentru spate face posibilă limitarea efectelor stilului de viață sedentar asupra sănătății, deoarece este potrivit pentru poziția de ședere a fiecărui utilizator. Pentru aceasta, este necesar să țineți cont de diferite mecanisme, cum ar fi înclinația fișierului, dar și înălțimea reglabilă a scaunului și prezența cotierelor.

Scaune de birou pentru spate adaptarea la diferite activități

Timp liber sau de lucru, așa cum am văzut, așezat, omul practică activități foarte variate. Acesta este motivul pentru care a fost creată o gamă completă de modele de scaune. Fiecare model de scaun corespunde unei anumite necesități și o activitate specifică:

• scaunul jucător;
• scaunul de birou;
• scaunul de televiziune;
• etc.

Pentru a cumpăra cel mai bun fotoliu pentru spate, alegeți un fotoliu care să răspundă nevoilor dvs. Pe lângă analizarea principală activitate care vă permite Alegeți între un scaun de jucător și un scaun de birou, Va trebui să vă puneți o a doua întrebare. Cât timp pe zi stai pe un fotoliu ? În funcție de răspunsul dvs., vă veți direcționa către un anumit tip de scaun pentru spate, deoarece cu cât veți sta mai mult pe un scaun de birou, cu atât trebuie să fie mai ergonomic și mai confortabil.

Morfologia tuturor este păstrată datorită scaunului de birou pentru spate

După ce ați ales un model de fotoliu în funcție de activitățile și durata dvs. de utilizare, trebuie să vă bazați pe morfologie. Într -adevăr, toate fotoliile ergonomice nu sunt potrivite pentru toate morfologiile. Dimpotrivă, în funcție de corpul sau de starea de sănătate, veți cumpăra un anumit scaun.

În primul rând, în timpul Cumpărarea dvs. de un scaun de birou ergonomic, Trebuie să alegeți un fotoliu adaptat la greutatea dvs. Acest indiciu este pe fiecare produs: este Greutatea maximă a utilizatorului. Dacă construcția dvs. este importantă, vă puteți direcționa către fotolii ergonomice XXL.

În al doilea rând, optează pentru un fotoliu cu suport lombar reglabil. Negru, roșu sau gri, suportul lombar este recomandat în special pentru persoanele care suferă deja din spate. Faptul că suportul lombar este reglabil vă permite să îl poziționați exact în spate. Suport Lumbar, numit și asistență Lumbar, Prin urmare, este un element reglabil al scaunului ergonomic: este ajustat în înălțime în funcție de morfologia ta.

Opinia noastră cu privire la achiziționarea unui scaun de birou pentru spate

Confortabil, design și reglabil, scaunul desktop pentru spate oferă multe posibilități de combinații. Oferim o imagine de ansamblu asupra modelelor de scaune care vă ajută să vă protejați spatele la serviciu sau acasă.

Alegerea accesoriilor pentru scaun pentru spate

Accesoriile fotoliului ergonomic pentru spate se referă la folder, scaun sau rotile. Pentru folder, puteți adăuga un tetiera confortabilă sau un suport lombar așa cum am văzut doar. La rândul său, scaunul poate fi completat de Coturi reglabile în 1D, 2D, 3D sau 4D. Pentru utilizarea semnificativă a scaunului ergonomic, favorizați cotierele în 4 d, 4 d fiind cel mai înalt nivel de ajustare disponibil. Într -adevăr, cotierele 4 D sunt reglabile în patru moduri: puteți regla înălțimea, adâncimea, lățimea și rotația celor două cotieri.

În cele din urmă, Fotoliu la spate trebuie adaptat la solul tău. Exista :

• Role pentru sol moale ca covorul;
• Rotiri de podea tare ca podeaua din lemn.

În funcție de natura solului mediului dvs. de lucru, puteți selecta roți cu roți de frână sau frână.

Materialele și designul scaunelor pentru spate

Lemnul, pielea sau țesătura sunt toate materialele care intră în compoziția scaunelor ergonomice pentru spate. Pe lângă designul și aspectul estetic al mobilierului, alegeți un Țesătură respirabilă pentru scaunul și dosarul scaunului tău ergonomic. Materialul respirabil oferă o experiență mai bună și un confort mai mare, mai ales dacă stai mai mult de cinci ore pe zi stând pe scaun.

Proiectarea este, de asemenea, o chestiune de alegere pe care o veți găsi multe exemple printre modelele disponibile în stoc:

• Scaunul inspirat de Poarta de Aur din San Francisco;
• Scaunul cu un design clasic de țesături;
• Fotoliul expus la Muzeul de Artă Modernă din New York;
• scaunul compus din materiale reciclate;
• etc.

La dispoziția dvs O gamă completă de scaune din spate ergonomice Prezentarea unei valori excelente pentru bani.

Cele trei criterii de luat în considerare pentru a alege cel mai bun fotoliu pentru spate

În rezumat, veți găsi un fotoliu pentru prezentarea durerilor de spate cea mai bună valoare pentru bani Dacă luați în considerare aceste trei criterii:

• Un scaun adaptat morfologiei tale;
• Un scaun adaptat mediului de lucru;
• un scaun reglabil în funcție de activitatea dvs. și de durata dvs. de utilizare.

Unele scaune sunt reglate folosind butoane, altele sunt reglate automat. Astfel se adaptează perfect la morfologia fiecărui utilizator. Setările scaunelor ergonomice sunt apoi realizate automat în funcție de dimensiunea și greutatea fiecărei persoane.

Alegerea unei ajustări manuale sau o ajustare automată poate afecta prețul produsului, dar aceasta trebuie să facă parte din criteriile dvs. de cumpărare. Într-adevăr, Cel mai bun scaun desktop pentru spate este un fotoliu ergonomic care are setări diferite.

Pentru a aprofunda subiectul:

• Dacă cumpărați un scaun sau un scaun de birou ?
• Când să vă schimbați scaunul de birou ?
• Ce densitate pentru un scaun de birou bun ?
• Cumpărați un scaun de birou din piele
• Cumpărați un scaun de birou pentru Gamer
• Cumpărați un fotoliu de birou care se află în jos
• Alegeți un scaun de birou pentru televiziune