Am testat aplicația Fizzup Sports: concept, recenzii și evaluări

Datorită Fizzup, pot să mă antrenez peste tot. La sfârșitul lunii martie, am ieșit la schi cu universitatea mea și am putut continua să mă antrenez, lucru la care nu aș fi putut niciodată și nu aș fi încercat niciodată să fac până acum.

Vivien: Opinia lui despre Fizzup

Fizzup este cea mai descărcată aplicație sport în 2016 și singura care a fost susținută de Ministerul Cercetării și Învățământului Superior. De unde vine un astfel de succes ? Cum revoluționează acest serviciu de antrenor sportiv practică sportivă ? Vivien îți oferă părerea lui despre Fizzup Pro, după ce a testat culturism la sală și mai multe aplicații de fitness.

Un program de culturism pentru casă

Am trecut cursul anilor treizeci, nu cu atât de mult timp în urmă. Și la 30 de ani, facem bilanț: am vrut să găsesc timp pentru mine, în afară de o cameră de greutate, continuând să am grijă de corpul meu. Petreceți 1:30 am într -o cameră de greutate după muncă, de 4 ori pe săptămână, pentru a merge acasă în jurul orei 9 p.m ! Am obosit repede. Am simțit că mi -am petrecut timpul între muncă și sport. Oricum, nu m -am bucurat și chiar am vrut să petrec mai mult timp cu mine. Cu această ocazie am început culturismul cu Fizzup Pro.

Am vrut să găsesc o metodă de culturism mai puțin restrictivă. Plictisirea cu culturism în interior este că rezultatele rămân superficiale și nu întotdeauna omogene, dacă nu urmărim un program strict cu un antrenor prea scump. Pentru mine, sărbătorile au devenit un coșmar, pentru că însemna să -mi pierd progresul. Fără să uit că am avut foarte mult timp în căutarea programelor pe internet.
Găsirea unei soluții alternative la sală a devenit esențială. În plus, în opinia mea, marile mașini nu sunt bune pentru o sănătate pe termen lung, atât în ​​ceea ce privește articulațiile, cât și pentru flexibilitate … Am vrut să mă antrenez acasă, fără echipament. Am mers pe internet, deoarece pânza nu lipsește de aplicații sportive. M -am oprit pe Fizzup.

Fizzup Coach are grijă de toate

De ce Fizzup ? Pentru că această aplicație mi s -a părut a fi singura care se adaptează cu adevărat la obiectivul meu. Am vrut să am o siluetă atletică și naturală. Fizzup nu oferă niciun artificiu, deoarece culturismul este practicat în greutatea corporală. 20 de minute sunt suficiente pentru ca eu să simt schimbări și profit de un însoțitor la un preț imbatabil, cele oferite de interior.

De asemenea, am vrut să -mi respir. Cardio -ul suplimentar* mi s -a părut că este cu adevărat relevant, deoarece protocolul HIIT este integrat și ne împinge să ne îmbunătățim capacitățile cardiovasculare. De asemenea, pierdusem multă flexibilitate folosind mașini și exerciții de întindere integrate în întinderea suplimentară* au fost o boon. Puține programe oferă combinarea culturismului și relaxării. Rezultatele au fost simțite rapid. Lucrez în comerț, așa că fac multă mers pe jos zilnic și uneori port taxe grele în mod regulat. A avea un corp muscular și flexibil este obligatoriu, pentru a -mi păstra spatele. Acesta este motivul pentru care nu mai ezită să continui cu această aplicație sportivă și că am devenit un membru profesionist convins.

Fizzup Pro mi -a oferit, de asemenea, acces la focalizare*. Am vrut să lucrez mai mult corpul inferior. Am început să focalizăm coapsele și am urmat sfaturile antrenorului Fizzup, care m -a susținut să respect întotdeauna un anumit ordin de executare a programelor. Îmi îndeplinesc întotdeauna atenția înainte de sesiunea mea, pentru a păstra același ritm și a nu -mi schimba nivelul de oboseală.

Fizzup mă face să mă simt bine. Îmi dau maximul la evaluări, astfel încât nivelurile să fie cele mai reprezentative și cât mai potrivite. Îmi place să mă simt dificil să ajung la sfârșitul sesiunii. A vedea rezultatul este în mare parte ceea ce mă motivează și îmi permite să mă simt atât de bine să continui. Uneori sunt foarte obosit, dintr -o dată, uit accentul și îmi fac doar sesiunea ceea ce este suficient pentru mine. În schimb, dacă sunt într -o formă excelentă, uneori mă concentrez în timpul zilei de odihnă. Nu mă privesc niciodată de o mică sesiune sportivă când sunt motivat. Acesta este, de asemenea, marele plus Fizzup: a fi capabil să adapteze conținutul programului său la programul său și la starea sa fizică a zilei.

De 6 luni în care am practicat Fizzup, am simțit o îmbunătățire clară a flexibilității și a respirației mele în timpul efortului. Exact asta căutam. Foarte repede, corpul se conturează armonios. În orice caz, mult mai repede decât credeam la început ! Uneori merg la drumeție și în regiunea mea, totul este foarte deluros, așa că trebuie să ai o respirație bună, pentru a nu rămâne fără aburi prea repede în urcări. Cu Fizzup, acum trebuie doar să mă concentrez pe peisaj.

Am avut o altă problemă cu culturismul: de multe ori m -am trezit cu dureri articulare și cu dureri de spate mari. Cu cât progresăm mai mult, cu atât am pus mai multă greutate, nu este neapărat cea mai bună soluție. Mi -am rănit articulațiile și uneori m -am poziționat prost, ceea ce a provocat dureri de spate. Cred că a venit timpul să găsesc o altă alternativă. Cu Fizzup, există întotdeauna dureri, dar simt că sunt musculoase și că rămân ușoare datorită mișcărilor de întindere*.

De la monitorizare sportivă la monitorizare nutrițională

Mă simt bine de când am început Fizzup. Fiecare nou nivel mă motivează și mai mult, mai ales când în evaluarea finală, văd o marjă bună de progresie. Satisfacția succesului mă împinge să continui în fiecare zi. Părerea mea despre Fizzup Pro ? Imposibil de făcut fără această aplicație ! Imposibil de pierdut progresul meu, deoarece Fizzup este practicat peste tot și fără material. Călătoresc mult, așa că mă antrenez în străinătate. Nu mă mai tem să -mi pierd progresul.

Fizzup oferă antrenor la 360 ° atât fizic, cât și nutrițional. Ghidul nutrițional Fizzup este un adevărat plus, pe lângă antrenament. El oferă sfaturi bune pentru un preț mai mult decât atractiv. Rețetele sunt delicioase . Le găsesc direct în cererea mea.

Comunitatea Fizzup continuă să crească de la înregistrarea mea și acest lucru este, de asemenea, foarte motivant. Oamenii înțeleg utilitatea unei astfel de aplicații și nu pot face rapid fără ea. Dacă văd vreodată pe cineva care nu își face pregătirea: hop ! Un mic impuls și un mesaj care să -i reamintească că antrenorul său îl așteaptă.

Recomand Fizzup tuturor persoanelor care doresc să aibă o viață sănătoasă și să ia rezoluții bune; Cei care doresc să aibă grijă de corpul lor fără a provoca ore lungi de culturism; Cei care nu știu prea mult ce practică sportivă sau cei care doresc să păstreze o anumită libertate în practica lor sportivă, deoarece Fizzup este realizat oriunde și oricând ! De asemenea, îl recomand persoanelor care au un buget mic, deoarece Fizzup este gratuit. Pentru a obține mai multe rezultate și a profita de un program mai variat, vă puteți înregistra și pe Fizzup Pro, nu veți fi dezamăgiți.

Vivien ți -a dat părerea lui despre Fizzup Pro. Alăturați -vă pe Fizzup și împărtășiți împreună o experiență sportivă unică.

Vrei să muști acasă și fără impact ? Descoperiți programul puternic !

*Funcționalitate Pro Fizzup

Am testat aplicația Fizzup Sports: concept, recenzii și evaluări

Cu câteva luni în urmă, am descoperit aplicația Fizzup Prin Instagram. Multe fete începeau să vorbească despre asta și să încerce această aplicație care le -a motivat pe toate. Dar atunci ce este? Fizzup este o aplicație sportivă, până acum nimic transcendent. Dar Fizzup joacă rolul unui antrenor, care îți va spune ce să faci, când și cum. Tot ce trebuie să faceți este să lansați aplicația cel puțin în fiecare zi pentru a menține ritmul și a avea rezultatele așteptate.

Când vă conectați la Fizzup pentru prima dată, trebuie să introduceți informațiile clasice (dimensiunea, vârsta, greutatea), dar și obiectivul dvs . Mai multe opțiuni vi se oferă apoi:

• Pierzând greutate
• Fi în formă bună
• Sculptează -ți corpul (al meu)
• Atlet

Dacă aplicația vă încurajează să vă faceți pregătirea cel puțin o dată la două zile, o puteți face și în fiecare zi! Fiecare antrenament este compus de acest fel: un exercițiu de întărire musculară + 3 suplimente la alegerea pentru a crește durata și intensitatea: cardio suplimentar, abdos suplimentar, întindere suplimentară. Este, de asemenea, o aplicație este destinată social . Puteți adăuga apoi prietenii dvs. care au aplicația și vă motivează zilnic pentru a vă atinge obiectivele! Nu ezitați să mă adăugați dacă decideți să testați această aplicație @lesparisdelaura !

Fizzup – programe

După cum v -am explicat mai sus, aplicația vă încurajează să faceți cel puțin 1 instruire la fiecare 2 zile. Și chiar dacă puteți face acest antrenament zilnic, de ce ați ajunge la Fizzup în altă parte? Aplicația are apoi 3 meniuri suplimentare:

• Ședințe gratuite: După cum sugerează și numele său, această opțiune oferă mini-programe vizate de mai puțin de 5 minute pentru a realiza când doriți. Există programe care spun:

– Concentrați -vă : Abdos gluteal, stomac plat, piept, abdos-filturi, corp complet și brațe)
– Provocări : Pentru întotdeauna mai multă motivație!))
– Întindere : Apreciez în mod deosebit această nouă categorie în care găsim o trezire de dimineață, câștigul de flexibilitate, lecții de yoga, întindere completă sau specială înaltă/mică/mică.

• Nutriție : Toată lumea știe, sportul este bun. Dar fără dieta care merge cu ea este inutilă ! Aplicația oferă apoi sfaturi, rețete și trucuri pentru a implementa pentru a obține rezultate mai rapid. Obosit să mănânce același mic dejun în fiecare dimineață? Datorită aplicației, descoperiți o multitudine de rețete: smoothie de migdale, tort cu boluri de ovăz, baruri sănătoase fără gătit, sandwich -uri ..
• Meditaţie În cele din urmă, aplicația a lansat recent o nouă caracteristică de meditație … încă nu am fost plasată, dar este recomandat să înveți să -ți faci timp și să -ți pornești/să -ți încheie ziua într -un mod nou.

Fizzup – blogul

În cele din urmă, pe lângă antrenament, Fizzup oferă un blog pe care puteți găsi diverse articole despre mâncare, sport sau cazuri de inspirație pentru oameni. Câteva exemple de articole:

• Care este cel mai bun moment pentru a vă antrena
• Sport de cuplu: 5 motive întemeiate pentru a ajunge acolo
• 8 motive pentru a nu pierde niciodată sesiunea sportivă luni
• Ar trebui să te privăm să mănânci sănătos?

BILANȚ

Datorită Fizzup am învățat ceva esențial. Până acum, mă antrenam, îmi făceam exercițiile fără nicio aplicație, m -am dus în cameră de 3 ori pe săptămână și la fiecare sesiune Am stat cel puțin 2 ore. Mi -a luat mult timp și energie pentru a avea în cele din urmă un rezultat mixt. Într -adevăr, acest ritm poate fi eficient dacă obiectivul tău este să slăbești făcând mult cardio. Eu însumi am pierdut aproape 10 kilograme urmând acest ritm. Cu toate acestea, dacă obiectivul dvs. este orientat orientat către mușchi (așa cum este cazul meu de astăzi), este o lucrare fundamentală care necesită antrenament regulat. Datorită Fizzup, acum mă antrenez aproape în fiecare zi (sau chiar la fiecare 2 zile) precedat de o sesiune de 15/30 minute de cald -up pe velos eliptic la neonesss. Fiecare sesiune durează în medie 30 de minute!

Mulțumesc Fizzup am învățat să mă depășesc. Acolo sau până acum am ascultat un pic prea mult, acum îmi dau maximul să durez pe toată durata exercițiului, chiar dacă împușcă, chiar dacă nu o mai pot lua. Cred că nu am fost niciodată atât de transpirație în viața mea, dar ce se simte bine!

Datorită Fizzup, pot să mă antrenez peste tot. La sfârșitul lunii martie, am ieșit la schi cu universitatea mea și am putut continua să mă antrenez, lucru la care nu aș fi putut niciodată și nu aș fi încercat niciodată să fac până acum.

După doar o lună de antrenament cu Fizzup, am simțit primele rezultate. Nu mi -am schimbat ritmul alimentar. Continuu să mănânc sănătos, dar fără să refuz câteva diferențe. Mă periez din nou în fiecare weekend, luând ceea ce mă face fericit! Nu mă grăbesc să -mi ating obiectivele, văd că avansează este tot ce am nevoie!