Lista mea de cumpărături ușoară -to -print înainte de a merge la supermarket

Micul lui în plus ? Are o bară magnetică, care vă permite să o puneți pe frigider și să aveți întotdeauna lista în fața voastră 🙂

Lista de curse de tipărire și trucuri pentru a nu uita nimic

Pentru lista curselor, sunteți tipul de a vă înșela în grabă pe o bucată de hârtie sau pentru a vă urma dorințele momentului ? Indiferent dacă îți faci cumpărături în fiecare zi sau în fiecare săptămână, nu ești imun la uitare ! Avem soluția: o listă de curse de tipărit pentru a vă face viața mai ușoară. Urmați ghidul pentru a vă organiza cumpărăturile în toată seninătatea !

O listă de curse gata de descărcare și tipărire

Intri în mod regulat la cumpărături și îți dai seama că ai uitat sare, lichid de spălat vase sau prosop ok ? V -am pregătit o listă de curse de bază care conțin mâncare, întreținere și igienă pentru a nu mai uita nimic. Tot ce trebuie să faceți este să îl descărcați pe PDF și să -l imprimați pentru a vă face cumpărăturile în pace !

Produse proaspete	Magazin alimentar	Lactate	Mic dejun	Patiserie	Interviu	Esenţial
Legume de sezon	Sare	Lapte	Cafea ceai	Făină	Pasta de dinți și periuța de dinți	Filtre de cafea
Fructe de sezon	Condimente și ierburi	Unt	Suc de fructe	Drojdie	Savon și gel de duș	Hârtie de copt
Pâine proaspătă	Ulei vegetal	smântână	Jam & Honey	Zahăr	Șampon și șamponare după	Pungi de îngheț
Carne sau pește	Oţet	Brânză	Cereale	Ciocolată	Deodorant	Becuri
Ouă	Sosuri	Iaurt	Rusk	Curățător de față	Baterii electrice
Paste, orez și semolă	Crema hidratanta
Borcane	Hârtie igienică
Conserve	Batiste
Q-TIPS

Sfaturi pentru crearea unei liste de curse de tip timp de o săptămână

Dacă preferați să vă creați propria listă de cumpărături de tip personalizat, avem câteva sfaturi. Este mult mai ușor și eficient să faceți cumpărături dacă știți exact ce aveți de cumpărat pentru săptămână și totul este remarcat pe o listă. Iată sfaturile noastre pentru crearea acestei liste de cumpărături:

Planificați -vă mesele săptămânii în avans. Cumpărăturile dvs. vă vor lua mult mai puțin timp și va trebui să mergeți la supermarket mai puțin în mod regulat. Lăsând mesele la inspirația momentului, este posibil să nu aveți niciodată ceea ce este nevoie în frigiderul dvs. sau să lăsați anumite alimente să treacă data de expirare.

Nu vă simțiți obligați să planificați 3 mese pe zi. Vei fi surprins să știi că mâncarea de 3 ori pe zi nu este necesară1. Este mai bine să mănânci porții mici imediat ce îți este foame.

Dacă doriți să evitați reproducerea acestei liste de cumpărături în fiecare săptămână, o puteți adnota în creion. Astfel, vă puteți reutiliza lista de curse gata. Puteți, de asemenea, să -l glisați într -un buzunar din plastic pentru a scrie pe pâslă deasupra. Trebuie doar să curățați buzunarul pentru a reutiliza lista ! Descărcați lista noastră de curse pentru a tipări pentru a nu uita nimic !

Produse alimentare pentru a vă pune pe lista de cumpărături

Când vă planificați lista de cumpărături, este important să creați mese diverse și echilibrate pentru întreaga familie ! Știați că anumite alimente sunt bune pentru concentrare ? Așadar, asigurați -vă că încorporați toate grupurile alimentare în lista de cumpărături pentru săptămână:

• Alimente amidonice : Pâinea, pastele, cartoful sau cerealele fac parte din lista de cumpărături de bază a fiecărei mese.
• Fructe si legume : Lista curselor de alimente nu este completă fără fructe și legume de sezon foarte proaspete ! Adăugați fructele și legumele preferate pentru a concontea mâncăruri bune pentru tine și familia ta.
• Proteină : Indiferent dacă sunteți omnivor, vegetarian sau vegan, aveți nevoie de proteine ! Proteinele sunt în carne roșie, păsări de curte, nuci, mazăre și produse lactate, cum ar fi lapte, iaurturi și brânză.
• Deserturi dulci : Dulciurile sunt printre micile plăceri care se află în dulapurile noastre, dar nu trebuie să le abuzăm. Este la fel pentru alimentele grase.

Cum să vă faceți lista de curse în mod eficient și nu uitați nimic ?

În supermarketuri, produsele sunt organizate de RADIUS. Lista dvs. de curse va fi mai eficientă dacă va fi organizată în același mod și veți evita astfel multe supravegheri și înainte și înapoi !

Descărcați gratuit cursele de imprimare în funcție de PDF ca inspirație. Această listă de curse de tip este extrem de clară și ușor de utilizat: poate fi verificată pe măsură ce mergeți și este organizată pe categorii. Economisirea timpului și eficiența sunt asigurate !

Faceți clic, înlocuiți și/sau completați cursele de listă în funcție de obiceiurile dvs. alimentare. Puteți, de asemenea, să copiați/lipiți modelul nostru și să îl modificați folosind software -ul de tip Excel pentru un rezultat mai bun. Cu formatul său practic, veți lua cu ușurință această listă în geantă sau în buzunarul jachetei. La revedere !

Nu există niciun secret: pentru a fi eficient și a rămâne organizat în timpul cumpărăturilor, o listă este un atu esențial ! Acest lucru vă va permite să dedicați mai puțin timp și energie. Simplificați-vă viața și faceți-vă cumpărăturile fără stres cu această listă de curse gata !

Surse:

Lista mea de cumpărături ușor de imprimat înainte de a merge la supermarket.

Ai nevoie de Ușor de imprimat A merge la cumparaturi ?

Ai lovit ușa din dreapta 🙂

Lista noastră de curse de bază este pe o singură pagină pentru a o imprima cu ușurință.

Veți putea să vă faceți cumpărăturile esențiale mai senin.

Și nu este nevoie să aplici ! Doar o simplă listă de cumpărături.

Descoperiți lista noastră de curse de tip, disponibile în PDF și print. Am creat -o special pentru tine !

• Cum să-l folosească
• Puțin mai mult
• Unde să găsiți o listă ieftină de curse ?
• De ce este important să aveți o listă practică de cumpărături ?
• Randul tau.

Acest model simplu de cumpărături alimentare ar trebui să vă ajute să nu mai uitați nimic.

Acest instrument simplu permite a economie de timp considerabil și finisat supravegherea !

Cartofi, făină, kibble, hârtie igienică.

Lista este completă și gratuit, Trebuie doar să verificați !

Este o listă de curse de bază, dar inteligentă, deoarece este adaptabilă și modificabilă timp de o lună sau o săptămână.

Este gata să descarce.

Și se potrivește unei familii atât în ​​vacanță, cât și la un student.

Cu această listă de verificare, aveți o idee precisă despre ceea ce aveți nevoie pentru a cumpăra de la Carrefour sau în orice magazin alimentar sau supermarket.

Include curse esențiale. Dar alături de produsele de bază, puteți adăuga alții pentru a -l personaliza.

Cu această listă de comisioane, plecați (și reveniți !) Spirit liniștit.

Cum să-l folosească

Lista este deja stabilită, prin achiziționarea de categorii. Trebuie doar să verificați ce aveți nevoie, durează 3 min.

Și dacă doriți să evitați imprimarea de fiecare dată, iată cum să utilizați lista:

2. Evidențiați articolele pe care trebuie să le cumpărați de fiecare dată.

3. La creion, Verificați ce aveți nevoie doar de data asta.

4. Înainte de următoarea ieșire la supermarket, trebuie doar să ștergeți pentru a reutiliza aceeași listă de cumpărături.

Economii de timp și hârtie 🙂

Puțin mai mult

Dacă doriți să mergeți pe stadionul superior, vă recomand un software gratuit Pentru computer pe care l -am descoperit.

Permite Planificați peste 1 săptămână Sau personalizați -vă produsele. El poate fi descărcat aici.

Mamele noastre au repetat -o în mod repetat: lista de cumpărături este esențială pentru a vă face cumpărăturile într -o manieră organizată.

Este o listă de verificare foarte practică.

Ceea ce știm puțin mai puțin este că, de asemenea, ajută la evitarea cheltuielilor prea multor bani în supermarket.

Într -adevăr, se concentrează pe cumpărăturile care trebuie făcute și ne evită să ne disperseze pe rafturi. La revedere achiziții compulsive !

Unde să găsiți o listă ieftină de curse ?

Căutați să cumpărați un Lista de cumpărături ieftină ?

Așa că recomand acest bloc de 52 de liste de curse.

Micul lui în plus ? Are o bară magnetică, care vă permite să o puneți pe frigider și să aveți întotdeauna lista în fața voastră 🙂

De ce este important să aveți o listă practică de cumpărături ?

A avea o listă de cumpărături este important pentru Economisiți zilnic.

De exemplu, evităm să cumpărăm lucruri duplicate pe care le avem deja acasă.

Adesea, acestea sunt alimente pe care le vom lăsa să putrezească la frigider.

Și se termină în coșul de gunoi. Ce risipă !

Știți că anumite alimente pot fi consumate fără pericol, chiar dacă sunt depășite ?

Cu lista dvs. de cumpărături, știm exact ce avem nevoie.

În plus, respectând lista de cumpărături, sunteți mai puțin tentat să cumpărați mâncare de care nu aveți nevoie.

Pentru că toate aceste mici suplimente ajung să coste foarte dragi când mergi la checkout.

Urmând scrupulos lista de cumpărături, evitați să cheltuiți prea mulți bani.

Și nu depășim bugetul dvs. alimentar.

Alte vești bune.

A avea o listă de cumpărături economisește timp.

Nu mai există supraveghere a ingredientelor esențiale pentru pregătirea mesei de seară !

Nu trebuie să ieșiți pentru a cumpăra borcanul crem uitat.

Randul tau.

Ai folosit asta Lista de cumpărături ușor de imprimat ? Spune -ne în comentarii dacă a fost eficient pentru tine. Abia așteptăm să vă citim !

Împărtășește acest truc

Îți place acest truc ? Faceți clic aici pentru a -l salva pe Pinterest sau faceți clic aici pentru a -l împărtăși cu prietenii dvs. pe Facebook.

Se pare că comentariile nu au fost îngrijite.

Dacă acest lucru nu funcționează, încercați să vă deconectați și să vă reconectați la contul dvs. de Facebook.