Minha lista de compras Easy -to -print antes de ir para o supermercado

Seu pequeno extra ? Possui uma barra magnética, que permite colocá-la na geladeira e sempre ter sua lista na sua frente 🙂

Lista de corridas de impressão e truques para esquecer nada

Para a lista de corridas, você é do tipo que rabisse com pressa em um pedaço de papel ou seguir seus desejos do momento ? Se você faz suas compras todos os dias ou toda semana, não está imune a esquecer ! Temos a solução: uma lista de corridas para imprimir para facilitar sua vida. Siga o guia para organizar suas compras em toda a serenidade !

Uma lista de corridas prontas para baixar e imprimir

Você entra regularmente às compras e percebe que esqueceu sal, líquido para lavar louça ou a toalha Ok ? Preparamos para você uma lista de raças básicas contendo comida, manutenção e higiene para não esquecer mais nada. Tudo o que você precisa fazer é baixá -lo para PDF e imprimi -lo para fazer suas compras em paz !

Produtos frescos	Bomboneria	Lacticínios	Café da manhã	Pastelaria	Entrevista	Essencial
Vegetais sazonais	Sal	Leite	Café chá	Farinha	Crega de dente e escova de dentes	Filtros de café
Frutas sazonais	Especiarias e ervas	Manteiga	Suco de frutas	Levedura	Gel de Savon & Shower	Papel de cozimento
Pão fresco	Óleo vegetal	nata	Jam & Honey	Açúcar	Shampoo e pós-shampoing	Sacos congelantes
Carne ou peixe	Vinagre	Queijo	Cereais	Chocolate	Desodorante	Lâmpadas
Ovos	Molhos	Iogurte	Rusk	Cleanser de rosto	Baterias elétricas
Massas, arroz e semolina	Creme hidratante
Frascos	Papel higiênico
Enlatado	Lenços
Q-TIPS

Dicas para criar uma lista de corridas de tipo por uma semana

Se você preferir criar sua própria lista de compras do tipo personalizado, temos algumas dicas. É muito mais fácil e eficaz de comprar se você souber exatamente o que tem a comprar para a semana e tudo é conhecido em uma lista. Aqui estão nossas dicas para criar esta lista de compras:

Planeje suas refeições da semana com antecedência. Suas compras levarão muito menos tempo e você precisará ir ao supermercado menos regularmente. Ao deixar suas refeições para a inspiração do momento, você pode nunca ter o que é preciso na geladeira ou deixar que certos alimentos passem a data de validade.

Não se sinta obrigado a planejar 3 refeições por dia. Você ficará surpreso ao saber que comer 3 vezes ao dia não é necessário1. É melhor comer pequenas porções assim que você estiver com fome.

Se você quiser evitar reproduzir esta lista de compras toda semana, pode anotá -la a lápis. Assim, você pode reutilizar sua lista de corridas prontas. Você também pode deslizá -lo em um bolso de plástico para escrever para o feltro por cima. Você só tem que limpar o bolso para reutilizar a lista ! Baixe nossa lista de corridas para imprimir para não esquecer nada !

Alimentos para colocar na sua lista de compras

Quando você planeja sua lista de compras, é importante criar refeições diversas e equilibradas 1 para toda a família ! Você sabia que certos alimentos são bons para a concentração ? Portanto, não se esqueça de incorporar todos os grupos de alimentos em sua lista de compras para a semana:

• Alimentos ricos em amido : pão, macarrão, batata ou cereais fazem parte da lista de compras básica de cada refeição.
• Frutas e vegetais : A lista de corridas de alimentos não está completa sem frutas e vegetais sazonais muito frescos ! Adicione suas frutas e legumes favoritos para inventar bons pratos para você e sua família.
• Proteína : Se você é onívoro, vegetariano ou vegano, você precisa de proteínas ! As proteínas estão em carne vermelha, aves, nozes, ervilhas e laticínios, como leite, iogurtes e queijo.
• Doces sobremesas : Doces estão entre os pequenos prazeres que estão em nossos armários, mas não devemos abusar deles. É o mesmo para alimentos gordurosos.

Como fazer sua lista de raças de maneira eficaz e não esqueça nada ?

Nos supermercados, os produtos são organizados por raio. Sua lista de raças será mais eficaz se estiver organizada da mesma maneira, e você evitará muitas supervisões e para frente e para trás !

Faça o download das corridas de impressão OK OK para PDF gratuitamente como uma inspiração. Esta lista de corridas de tipo é extremamente clara e fácil de usar: pode ser verificada à medida que você avança e é organizado por categorias. Economia e eficiência de tempo são garantidas !

Clique, substitua e/ou complete as corridas de lista de acordo com seus hábitos alimentares. Você também pode copiar/colar nosso modelo e modificá -lo usando o software do tipo Excel para obter um resultado melhor. Com seu formato prático, você fará facilmente esta lista em sua bolsa ou no bolso da jaqueta. Adeus !

Não há segredo: para ser eficaz e permanecer organizado durante as compras, uma lista é um ativo essencial ! Isso permitirá que você dedique menos tempo e energia a ele. Simplifique sua vida e faça suas compras sem estresse com esta lista de corridas prontas !

Fontes:

Minha lista de compras fácil de imprimir antes de ir para o supermercado.

Você precisa de um Fácil de imprimir Ir às compras ?

Você bate na porta direita 🙂

Nossa lista de corridas básicas está em uma página para imprimi -la facilmente.

Você poderá fazer suas compras essenciais mais serenamente.

E não há necessidade de se aplicar ! Apenas uma lista de compras simples.

Descubra nossa lista de corridas de tipo, disponível em pdf e imprimível. Nós o criamos especialmente para você !

• Como usá-lo
• Um pouco mais
• Onde encontrar uma lista barata de corridas ?
• Por que é importante ter uma lista prática de compras ?
• Sua vez.

Este modelo simples de compras de comida deve ajudá -lo a não esquecer mais nada.

Esta ferramenta simples permite um economia de tempo considerável e terminou as supervisões !

Batatas, farinha, ração, papel higiênico.

A lista está completa e livre, Você só tem que verificar !

É uma lista de corridas básicas, mas inteligente, porque é adaptável e modificável por um mês ou uma semana.

Ela está pronta para baixar.

E se adapta a uma família nas férias e em um aluno.

Com esta lista de verificação, você tem uma idéia precisa do que precisa comprar no Carrefour ou em qualquer supermercado ou supermercado.

Inclui corridas essenciais. Mas juntamente com os produtos básicos, você pode adicionar outras pessoas para personalizá -lo.

Com esta lista de comissões, você sai (e volta !) Espírito silencioso.

Como usá-lo

A lista já está estabelecida, comprando categorias. Você só tem que verificar o que você precisa, leva 3 minutos.

E se você deseja evitar imprimi -lo toda vez, aqui está como usar a lista:

2. Destaque os itens que você precisa comprar sempre.

3. No lápis, Verifique o que você só precisa desta vez.

4. Antes do próximo passeio no supermercado, você só precisa apagar para reutilizar a mesma lista de compras.

Economia de tempo e papel 🙂

Um pouco mais

Se você quiser ir para o estádio superior, eu recomendo um software grátis Para PC que eu descobri.

Permite Planeje mais de 1 semana Ou personalizar seus produtos. Ele pode ser baixado aqui.

Nossas mães repetiram repetidamente: a lista de compras é essencial para fazer suas compras de maneira organizada.

É uma lista de verificação muito prática.

O que sabemos um pouco menos é que também ajuda a evitar gastar muito dinheiro no supermercado.

De fato, ele se concentra nas compras a serem feitas e evita nos dispersar nas prateleiras. Adeus compras compulsivas !

Onde encontrar uma lista barata de corridas ?

Você está procurando comprar um Lista de compras barata ?

Então eu recomendo este bloco de 52 listas de corrida.

Seu pequeno extra ? Possui uma barra magnética, que permite colocá-la na geladeira e sempre ter sua lista na sua frente 🙂

Por que é importante ter uma lista prática de compras ?

Ter uma lista de compras é importante para economizar diariamente.

Por exemplo, evitamos comprar coisas duplicadas que já temos em casa.

Muitas vezes, esses são alimentos que vamos deixar apodrecer na geladeira.

E eles terminam no lixo. Que desperdício !

Você sabia que certos alimentos podem ser comidos sem perigo, mesmo que estejam desatualizados ?

Com sua lista de compras, sabemos exatamente o que precisamos.

Além disso, respeitando sua lista de compras, você está menos tentado a comprar comida que não precisa.

Porque todos esses pequenos extras acabam custando muito quando você vai para o checkout.

Ao seguir escrupulosamente sua lista de compras, você evita gastar muito dinheiro.

E não vamos além do seu orçamento de comida.

Outras boas notícias.

Ter uma lista de compras economiza tempo.

Não há mais supervisão dos ingredientes essenciais para a preparação da refeição da noite !

Você não precisa sair para comprar o jarro de creme esquecido.

Sua vez.

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