15 aplicații de planificare a mesei pentru a vă facilita munca nutriționistă

Aplicația merită, deoarece vă permite să organizați mult mai mult decât programul bucătarului dvs. Cozi este disponibil și pentru dispozitivele Android și iOS.

Masă săptămânală: Planul de meniu 17+

Meniul Planului este o aplicație nouă pentru a crea meniul săptămânal. Alegeți rețete, puneți -le în calendar și faceți cumpărăturile.

Meniul Planului este cea mai simplă aplicație pentru a gestiona meniurile săptămânale, urmați un program de masă sau o dietă.

Descărcați planul de meniu și creați -vă meniul săptămânal în câteva clicuri.

O dieta echilibrata .
Este ușor să uiți meniul săptămâna trecută, dar cu meniul planului, tot ceea ce gătești este salvat, cu o culoare care identifică grupul alimentar. Adăugați alimentele lipsă și creați -vă dieta zilnică echilibrată.
La o simplă privire, calendarul săptămânal vă spune dacă dieta dvs. este echilibrată.
Programează -ți rețetele sau adaugă altele noi.
Importați ingrediente de pe web (AZ, Marmiton Kitchen etc.) pentru a utiliza liste de cumpărături automate, personalizate în funcție de culoarul supermarketului dvs.
Meniul Planului este un calendar alimentar care vă va ajuta să vă planificați mesele timp de o săptămână.
Meniul Plan are un widget care afișează meniul de zi; Puteți întreba Alexa sau Siri ce ați programat.
Meniul Planului este aplicația ideală pentru a vă gestiona programul mesei.

De ce meniul săptămânal ?

1) Economisiți timp
Cu 5 până la 7 minute pe săptămână, veți economisi până la 10 minute pe zi. O oră în fiecare săptămână !

2) cheltuiți mai puțin
A merge la supermarket este mai ușor cu o listă de ingrediente ale săptămânii; Este ușor să iei ceea ce ai nevoie.

3) mai puține deșeuri
Frigiderul nu va mai fi plin de ingrediente expirate. Cumpărați ceea ce aveți nevoie și gătiți -l conform planului dvs.

4) Mănâncă mai bine
Investiți timpul și banii pe care îi economisiți pentru a cumpăra ingrediente mai bune și bucătar mai bun.

• Planificați rețete în calendar
• Veniturile sunt grupate de Food Group
• Grupurile alimentare sunt personalizabile
• Urmați -vă macronutrienții; Sincronizare automată cu kit de sănătate și aplicație de sănătate.
• Alegeți o singură rețetă pe zi sau adăugați mai multe pentru o dietă echilibrată
• Importați rețete și ingrediente din cele mai populare portaluri web (AZ, Marmiton)
• Listele de curse automate, împărțite la culoar, comandă personalizabilă
• Definiți -vă preferințele alimentare
• Gestionați până la 6 mese pe zi
• Integrarea cu asistenții voci
• Programul de masă de export în calendar și listează pentru memento -uri
• Date înregistrate pe iCloud, sincronizate între dispozitivele dvs
• Accesibilitate, text dinamic, modul de noapte
• Meniul widget al zilei
• Extensie pentru a importa rețete direct din browserul preferat
• Cu cele mai recente caracteristici iOS

FAQ
De ce ar trebui să planific meniul săptămânii ?
Pentru a economisi timp și bani.
Dacă urmați un program de masă, știți deja avantajele meniului săptămânal.

Pot împărtăși meniul?
Puteți exporta meniuri în cererea de calendar, într -un calendar partajat .
Exportați lista de cumpărături într -o listă de mementouri partajate.

Ce site -uri pot importa rețete ?
Meniul Planului folosește un format standard și funcționează cu Marmiton, AZ Bucătărie și alte site -uri populare.

Este gratuit meniul plan ?
Puteți testa aproape toate funcțiile aplicației, cu o limită de 7 rețete. Dacă vă place meniul planului, înregistrați -vă.

Ce pot face cu un abonament ?
Abonamentul deblochează toate funcțiile meniului planului și șterge limita rețetelor.

Pot fi tipărite meniurile ?
Puteți alege între un model alb -negru și multe modele de culori
Puteți imprima meniuri Virgin pentru a completa manual, a difuza sau a nota câteva idei.

Și asistenți vocali ?
Da, meniul Plan se integrează cu Alexa sau Siri

15 aplicații de planificare a mesei pentru a vă facilita munca nutriționistă

Gestionarea unei diete sănătoase și personalizate pentru pacienții dvs. pare epuizant ? Iată o imagine de ansamblu a celor mai cunoscute aplicații de planificare a mesei pentru a vă facilita munca nutriționistă.

Un stil de viață alimentar nesănătos poate avea diverse efecte dăunătoare asupra sănătății tale, ceea ce duce la anumite boli și schimbări în starea ta de spirit, o scădere a nivelului de energie și a bunăstării tale generale. Pe termen lung, obiceiurile alimentare proaste pot avea un impact asupra capacității noastre de muncă, a nivelului nostru de stres și a oboselii noastre.

Nutriționiștii pot folosi multe tactici pentru a îmbunătăți alimentația și bunăstarea clienților lor. Planificați -vă mesele vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele dietetice și să economisiți timp, printre alte avantaje.

Utilizarea aplicațiilor de planificare a mesei este una dintre cele mai ușoare metode de a ajunge acolo și, atunci când se face corect, vă poate schimba complet percepția despre alimente și sănătate. Am adunat cele mai bune aplicații de planificare a mesei din an pentru a vă economisi timp ca nutriționist.

De ce este necesară planificarea meselor ?

Planificarea mesei poate implica o serie întreagă de strategii diferite, dar, în general, constă în stabilirea unui plan pentru ceea ce ar trebui să mănânce clienții dvs. pentru fiecare masă și gustare pe parcursul săptămânii. Puteți oferi clienților dvs. exemple de masă, dar lăsați -i să decidă ce mănâncă în fiecare zi.

Uneori, clienții preferă ca fiecare masă să fie planificată cu exactitate pentru a avea un plan clar de urmat și pentru a economisi timp pentru a decide ce au de mâncare.

Activitatea dvs. nutriționistă se poate dezvolta prin planificarea meselor pacienților dvs., ceea ce vă va permite să câștigați încredere în capacitatea dvs. de a dezvolta meniuri mai complexe pentru grupuri de clienți.

Cum funcționează o aplicație de planificare a mesei ?

Pentru nutriționiști, aplicațiile de planificare a mesei pot fi un instrument prețios pentru a vă îmbunătăți procesul de planificare a mesei în cadrul biroului dvs. de wellness. În aplicația de planificare a mesei, bazele de date cu rețete, planurile de masă și informațiile nutritive dezvoltate de renumiti experți în nutriție sunt disponibile cu vârful degetelor.

Nu mai trebuie să dedicați atât de mult timp pentru a cerceta sau a crea un plan pentru clienții dvs., deoarece acum aveți acces la rețete pentru diverse intervenții dietetice.

Aplicațiile moderne de planificare a mesei vă permit să evaluați, să modificați și să adaptați cu ușurință conținutul actual (planuri de masă, sfaturi nutriționale și rețete) pentru a răspunde nevoilor clienților dvs. actuali. Aplicația trebuie să respecte nevoile macronutrienților și valorilor de referință alimentară ale clientului.

Avantajele aplicației de planificare a mesei

Este ușor să presupunem că planificarea mesei economisește timp și bani, dar avantajele depășesc mult. Care sunt avantajele planificării mesei ?

• O dietă sănătoasă : Este mai ușor să creezi o dietă mai hrănitoare atunci când este echilibrată și aduce mai multă valoare clienților tăi.
• Monitorizarea obiectivelor: Aceste aplicații vă permit să monitorizați cu exactitate progresul fiecăruia dintre clienții dvs., ceea ce nu este întotdeauna posibil manual.
• Reduce stresul: Utilizarea unei aplicații de planificare a mesei face ca nutriționistul tău să funcționeze mai puțin stresant, deoarece toate aspectele sunt ușor de gestionat.
• Soiul alimentar: Aplicațiile de planificare a mesei vă permit să variați mesele clienților dvs., ceea ce nu este întotdeauna posibil din cauza barierelor geografice.

Caracteristici care trebuie luate în considerare atunci când alegeți o aplicație de planificare a mesei

Când alegeți însoțitorul de bucătărie ideal ca nutriționist, trebuie să țineți cont de anumiți factori esențiali:

• Posibilitatea de a căuta rețete în browser, de a le importa sau de a le împărtăși.
• Mod offline pentru accesarea rețetelor salvate în mișcare.
• Calorii Tracer pentru a urma caloriile consumate zilnic.
• Calculator de valoare nutrițională pentru a analiza valoarea nutrițională a alimentelor.
• O bază de date de rețete mari în care puteți desena pentru a vă planifica mesele săptămânii.
• Unele aplicații de planificare a mesei vă permit să scanați articole din cămară pentru a simplifica gestionarea stocurilor.

Iată câteva dintre Cel mai bun aplicații Android și iOS Pentru planificarea mesei.

Timp de masă

Timpul mesei este o aplicație ușoară -Utilizați care oferă planuri de masă personalizabile. Această aplicație este făcută pentru dvs. dacă sunteți în căutarea rețetelor selectate cu atenție, ținând cont de alergiile alimentare și de preferințele clienților dvs.

Puteți alege dieta preferată dintre mai multe opțiuni, inclusiv vegan, gluten -gratuit, keto și multe altele.

Aplicația este disponibilă pe dispozitivele de actualizare premium iOS și Androidla este cea mai bună opțiune dacă doriți mai mult control asupra rețetelor dvs. și a datelor nutriționale.

Aplicația va filtra rețetele în consecință dacă bifați caseta de alergii alimentare. Include o colecție mare de feluri de mâncare sănătoase selectate cu atenție de cei mai buni experți în nutriție. De asemenea, puteți filtra rețetele în funcție de ingredientele pe care doriți să le includeți în dieta dvs.

Paprika

Paprika este un simplu organizator de masă și rețete, accesibil pe dispozitivele iOS și Android. Fără a părăsi aplicația, puteți căuta direct rețetele pe care doriți să le includeți în dieta dvs. și să planificați mesele să vină fără a părăsi browserul integrat al organizatorului.

Este posibil să descărcați rețete, să adăugați ingredientele la o listă de lecții, apoi să adăugați rețetele într -un calendar de masă. De asemenea, este posibil să se creeze meniuri, ceea ce este util dacă doriți să repetați o colecție de rețete pentru ceilalți clienți, care pot avea obiceiuri nutriționale similare și nevoi nutritive.

Furculița și cuțitul

Ca nutriționist, furculița și cuțitul este o resursă fantastică pentru clienții dvs. care urmează cu strictețe o dietă vegană și un planificator excelent de masă pentru cei care doresc să mănânce mai multe feluri de mâncare pe baza plantelor.

Disponibil pe Android și IOSL’Application oferă sute de rețete bazate pe plante, create de șefi calificați și realizabile în mai puțin de 30 de minute, precum și informațiile nutritive pe care le conțin.

Aplicația trimite un plan de masă personalizat în fiecare săptămână și rețete în funcție de nevoile alimentare ale clientului dvs., invitându -i să își facă cumpărăturile, să mănânce și să gătească.

MayPrepro

MealPrepro este o aplicație excelentă care vă permite să planificați dieta perfectă pentru clienții dvs. în funcție de tipul lor de corp, programul lor și bugetul lor și care îi ajută să își atingă obiectivele.

Această aplicație oferă mii de rețete ușoare, care pot fi, de asemenea, personalizate în funcție de nevoile de calorii ale unei persoane. Aplicația generează pentru dvs. un plan săptămânal de meniu ca funcție a tipului de plan pe care l -ați ales, de exemplu hiperproteină, sărac în carbohidrați, keto, vegan, vegetarian sau pescarian.

MayPrepro este disponibil pe dispozitivele Android și iOS și vă permite să definiți gama de consum de calorii a clienților dvs. în funcție de obiectivele lor de sănătate și de nivelul lor de activitate, precum și de a urma consumul de apă al clienților dvs. folosind trackerul de consum de apă.

Aplicația oferă, de asemenea, posibilitatea de a vă personaliza preferințele alimentare, inclusiv alergii și aversiuni.

Bord de luat masa

Disponibil numai pe dispozitivele iOS, mediul de luat masa este un magazin unic care oferă module separate pentru planificarea mesei, gestionarea rețetelor, gestionarea listelor de cămară și cumpărături, accesibilă dintr-un singur tabel de margine.

Pentru a vă ajuta să vă planificați mesele clienților, mesada are următoarele caracteristici:

• Creați planuri de masă și organizați -le pe zi și după tipul de masă
• Reutilizați planurile de masă prin crearea de modele
• Puteți configura notificările de pregătire a rețetelor pentru a vă reaminti sarcinile care vor fi îndeplinite în avans
• Marcați mesele ca rămășițe
• Exportul de planuri de masă în cererea de calendar
• Verificați ingredientele și instrucțiunile în timp ce gătiți
• Blocarea șurubului dezactivată la vizualizarea rețetelor

Bici

Similar cu mesaboard, WHIP este o aplicație all-in-one care vă permite să înregistrați rețete, să planificați mese, să cumpărați și să partajați rețete cu prietenii dvs. Disponibilă pentru utilizatorii Android și iOS, aplicația este destinată utilizatorilor de peste 16 ani care doresc să își controleze mesele și contribuția calorică mai bună.

Whisk este, de asemenea, echipat cu un calculator nutrițional care vă permite să analizați informațiile detaliate despre nutriție și calorii ale unei rețete care vă este aproape de inimă. Vă ajută să planificați mesele clientului dvs. pentru săptămâna viitoare și îl motivează să rămână pe drumul cel bun și să vă respectați planul.

Yummly

Printre cele mai bune aplicații gratuite de planificare a mesei, Yummly iese în evidență. Această aplicație oferă rețete fantastice pentru diferite bucătării și ingrediente care pot fi dificil de găsit în alte aplicații, ceea ce este perfect pentru a vă recomanda clienții atunci când caută varietate în planurile lor de masă. Yummly are ca scop clienții solicitanți care au gusturi unice și preferințe alimentare.

Yummly este disponibil pentru toți clienții care folosesc un dispozitiv Android sau iOS. Aplicația listează ingredientele fiecărei rețete, precum și comentariile utilizatorilor, pentru a vă oferi o idee corectă de gust. Ceea ce este unic cu Yummly este recomandările rețetei pe baza alegerilor dvs. personale de mâncare.

Platformă

Aplicația de planificare a mesei premium Platejoy vă permite să dezvoltați planuri unice de masă. Trebuie să alegeți câteva rețete și să răspundeți la câteva întrebări despre preferințele și alergiile dvs.

Plassjoy se distinge de alte agregatoare de rețete prin faptul că ține cont și de ustensilele de bucătărie pe care le aveți.

Planificați mâncarea

Planificarea sursei de energie este un planificator de masă funky și distractiv pentru iubitorii de bricolaj, accesibil pe dispozitivele Android și iOS. Nu are o bază de date cu alimente și rețete, precum alte aplicații. În schimb, puteți introduce manual rețetele, navigați direct pe web sau lipiți URL -ul rețetei pentru a analiza valoarea nutrițională.

Puteți salva rețete superbe în organizatorul de rețete și le puteți trage în planificatorul de masă pentru a vedea produsele alimentare de care va trebui să le pregătiți.

Cozi

Apreciat de peste 20 de milioane de oameni, Cozi este o cerere de planificare pentru mese și mese fondate de foști angajați ai Amazon și Microsoft. Vă permite să organizați mese de familie și include, de asemenea, funcții de cumpărături.

Aplicația merită, deoarece vă permite să organizați mult mai mult decât programul bucătarului dvs. Cozi este disponibil și pentru dispozitivele Android și iOS.

Funcția de funcționare sheeptow.

Farfurie cu piper

Pepper Plaque funcționează ca o cutie de rețete virtuale care reunește rețetele pe care le -ați selectat în categorii care vi se potrivesc. Aplicația vă permite să creați meniuri personalizate și să planificați mese într -o agendă pentru clienții dvs. În plus, prezintă o listă de curse automate generate după adăugarea rețetelor dvs.

Puplate este perfectă pentru persoanele care iubesc mâncarea, dar care sunt preocupate și de calorii și care doresc să cunoască nevoile nutriționale ale alimentelor pe care le consumă. Aplicația este disponibilă pentru utilizatorii Android și iOS care doresc să slăbească și să rămână în formă.

Bigoven

Bigoven vă permite să organizați rețete de bucătărie, să planificați mese și să accesați o listă automată de lecții atunci când sunteți în mișcare. Disponibil pe dispozitivele Android și iOS, Bigoven este un însoțitor ideal pentru clienții dvs. care au un program ocupat și care doresc să -și urmeze contribuția caloriilor și să își gestioneze obiectivele de fitness.

Aplicația oferă o bibliotecă de rețete bogată, care poate fi sortată rapid în preferință, prin ingredient, după costuri și alți factori. Alimentele care promovează mușchii și creșterea în masă sunt printre numeroasele elemente pe care culturistii le vor aprecia în această aplicație.

Mănâncă la fel de mult

Mulți nutriționiști folosesc planificatorul de masă pentru a mânca la fel de mult (ETM), bogat în funcționalități, pentru a recomanda rețete interesante pentru pacienții lor în funcție de alegerile lor personale de alimente.

Mănâncă acest lucru este compatibil cu dispozitivele Android și iOS. Datorită funcției sale ilustrate de monitorizare a caloriilor și a alimentelor, informațiile pentru alegerea celor mai sănătoase alimente sunt accesibile cu vârful degetelor.

Puteți introduce nevoile dvs. dietetice, obiectivele și alte informații, aflați printre sute de rețete și stabiliți rapid un plan zilnic de masă.

Toate rețetele

De la crearea sa, toate rețetele au fost o aplicație de rețetă simplă și recunoscută ca sursă de frunte pentru a accesa toate rețetele testate de utilizatori. Aceasta este în esență o aplicație socială disponibilă pe Android.

Toate veniturile sunt finanțate de mulțime; Are o bază de date de rețete mare creată și partajată de o comunitate de bucătari.

Puteți răsfoi fluxul său inteligent, care devine mai inteligent pe măsură ce îl utilizați și care oferă recomandări pe baza bucătarilor pe care îi urmați și pe rețetele pe care le -ați pregătit. Din nou, aceasta este o alegere interesantă pentru nutriționiștii care doresc să descopere și să recomande rețete interesante pentru clienții lor.

A pregati

Să terminăm pregătind ceea ce, după cum sugerează cuvântul joc, oferă un manual de rețete prestabilit, care ține cont de alegerile dvs. alimentare pentru a recomanda rețete pentru a găti acasă. Puteți crea propriul plan de masă sau puteți cumpăra unul dintre numeroasele planuri oferite de bloggerii culinari și vândute pe site.

Puteți obține cu ușurință această aplicație pe Google Play Store și App Store.

Această aplicație este ideală dacă planificați mese pentru familia dvs., deoarece multe rețete din baza de date a aplicațiilor sunt potrivite pentru copii. Este posibil să adăugați mesele preferate la aplicație în câteva secunde și să planificați rețete pentru clienții dvs. pe parcursul săptămânii.

Nota autorului

Iată câteva dintre cele mai bune aplicații de planificare a mesei pe care le -am găsit pentru a simplifica activitatea dvs. nutriționistă.

Aceste aplicații oferă recomandări alimentare interesante care țin cont de preferințele și alergiile dvs. alimentare. Datorită notificărilor push, rapoartelor săptămânale, monitorizării caloriilor și recomandărilor pentru dietele specializate, planificarea mesei nu mai este o sarcină stresantă !

Puteți descoperi, de asemenea, cele mai bune aplicații de planificare a dietei pentru a vă ajuta să slăbiți.