15 Aplicações de planejamento de refeições para facilitar seu trabalho nutricionista

O aplicativo vale a pena, porque permite que você organize muito mais do que a programação do seu cozinheiro. Cozi também está disponível para dispositivos Android e iOS.

Refeição semanal: Plano de menu 17+

O menu do plano é um novo aplicativo para criar o menu semanal. Escolha receitas, coloque -as no calendário e faça suas compras.

O menu do plano é a aplicação mais simples para gerenciar menus semanais, seguir um cronograma de refeições ou dieta.

Baixe o plano de menu e crie seu menu semanal em alguns cliques.

Uma dieta balanceada .
É fácil esquecer o menu na semana passada, mas com o menu do plano, tudo o que você cozinha é salvo, com uma cor que identifica o grupo de alimentos. Adicione os alimentos ausentes e crie sua dieta diária equilibrada.
Em uma olhada simples, o calendário semanal diz se sua dieta é equilibrada.
Programe suas receitas ou adicione novas.
Importar ingredientes da web (AZ, Marmiton Kitchen, etc.) para usar listas de compras automáticas, personalizadas de acordo com os corredores do seu supermercado.
O menu do plano é um calendário de alimentos que o ajudará a planejar suas refeições por uma semana de cada vez.
O menu do plano possui um widget que exibe o menu do dia; Você pode perguntar ao Alexa ou Siri o que você programou.
O menu do plano é o aplicativo ideal para gerenciar sua programação de refeições.

Por que o menu semanal ?

1) Economize tempo
Com 5 a 7 minutos por semana, você economizará até 10 minutos por dia. Uma hora por semana !

2) gastar menos
Ir ao supermercado é mais fácil com uma lista de ingredientes da semana; É fácil pegar o que você precisa.

3) Menos desperdício
A geladeira não estará mais cheia de ingredientes vencidos. Compre o que você precisa e cozinhe de acordo com o seu plano.

4) Coma melhor
Invista o tempo e o dinheiro que você economiza para comprar ingredientes melhores e melhor cozinhar.

• Planeje receitas no calendário
• As receitas são agrupadas pelo grupo de alimentos
• Grupos de alimentos são personalizáveis
• Siga seus macronutrientes; Sincronização automática com kit de saúde e aplicação de saúde.
• Escolha uma única receita por dia ou adicione mais para uma dieta equilibrada
• Importar receitas e ingredientes dos portais da web mais populares (AZ, Marmiton)
• Listas de raças automáticas, divididas por corredor, ordem personalizável
• Defina suas preferências alimentares
• Gerenciar até 6 refeições por dia
• Integração com assistentes de voz
• Exportar cronograma de refeições para calendário e listas para lembretes
• Dados registrados no iCloud, sincronizados entre seus dispositivos
• Acessibilidade, texto dinâmico, modo noturno
• menu de widgets do dia
• Extensão para importar receitas diretamente do seu navegador favorito
• Com os últimos recursos do iOS

Perguntas frequentes
Por que devo planejar o menu da semana ?
Para economizar tempo e dinheiro.
Se você seguir um cronograma de refeições, já conhece as vantagens do menu semanal.

Posso compartilhar o menu?
Você pode exportar menus para o aplicativo do calendário, em um calendário compartilhado .
Export sua lista de compras para uma lista de lembretes compartilhados.

Quais sites posso importar receitas ?
O Menu do Plano usa um formato padrão e trabalha com Marmiton, AZ Cuisine e outros sites populares.

O menu do plano é grátis ?
Você pode testar quase todas as funções do aplicativo, com um limite de 7 receitas. Se você gosta do menu do plano, registre -se.

O que posso fazer com uma assinatura ?
A assinatura desbloqueia todas as funções do menu do plano e exclui o limite de receitas.

Os menus podem ser impressos ?
Você pode escolher entre um modelo em preto e branco e muitos modelos de cores
Você pode imprimir menus virgens para encher manualmente, transmitir ou observar algumas idéias.

E assistentes vocais ?
Sim, o menu do plano se integra ao Alexa ou Siri

15 Aplicações de planejamento de refeições para facilitar seu trabalho nutricionista

Gerenciar uma dieta saudável e personalizada para seus pacientes parece exaustiva ? Aqui está uma visão geral dos aplicativos de planejamento de refeições mais famosos para facilitar seu trabalho nutricionista.

Um estilo de vida alimentar doentia pode ter vários efeitos nocivos na sua saúde, resultando em certas doenças e mudanças no seu humor, uma queda no seu nível de energia e seu bem-estar geral. A longo prazo, maus hábitos alimentares podem ter um impacto em nossa capacidade de trabalho, nosso nível de estresse e nossa fadiga.

Os nutricionistas podem usar muitas táticas para melhorar a alimentação e o bem-estar de seus clientes. Planeje suas refeições ajudarão você a alcançar seus objetivos dietéticos e economizar tempo, entre outras vantagens.

O uso de aplicações de planejamento de refeições é uma das maneiras mais fáceis de chegar lá e, quando é feito corretamente, pode mudar completamente sua percepção de comida e saúde. Reunimos as melhores aplicações de planejamento de refeições do ano para economizar tempo como nutricionista.

Por que as refeições são necessárias ?

O planejamento de refeições pode envolver uma série inteira de estratégias diferentes, mas, em geral, consiste em estabelecer um plano para o que seus clientes devem comer para cada refeição e lanche ao longo da semana. Você pode fornecer aos seus clientes exemplos de refeições, mas deixe -os decidir o que comem todos os dias.

Às vezes, os clientes preferem que cada refeição seja planejada com precisão para ter um plano claro para seguir e economizar tempo para decidir o que eles têm para comer.

Sua atividade nutricionista pode se desenvolver planejando as refeições de seus pacientes, o que permitirá que você ganhe confiança em sua capacidade de desenvolver menus mais complexos para grupos de clientes.

Como funciona um aplicativo de planejamento de refeições ?

Para os nutricionistas, as aplicações de planejamento de refeições podem ser uma ferramenta preciosa para melhorar seu processo de planejamento de refeições em seu escritório de bem -estar. No aplicativo de planejamento de refeições, bancos de dados de receitas, planos de refeições e informações nutricionais desenvolvidas por especialistas de nutrição de renome estão disponíveis com as pontas dos dedos.

Você não precisa mais dedicar muito tempo para pesquisar ou criar um plano para seus clientes, porque agora você tem acesso a receitas para várias intervenções alimentares.

As aplicações modernas de planejamento de refeições permitem avaliar, modificar e adaptar facilmente o conteúdo atual (planos de refeições, conselhos nutricionais e receitas) para atender às necessidades de seus clientes atuais. O aplicativo deve atender às necessidades dos macronutrientes e dos valores de referência de alimentos do cliente.

Vantagens do aplicativo de planejamento de refeições

É fácil assumir que o planejamento de refeições economiza tempo e dinheiro, mas as vantagens vão muito além. Quais são as vantagens do planejamento de refeições ?

• Uma dieta saudável : É mais fácil criar uma dieta mais nutritiva quando equilibrada e agrega mais valor aos seus clientes.
• Monitoramento de objetivos: Esses aplicativos permitem monitorar com precisão o progresso de cada um de seus clientes, o que nem sempre é possível manualmente.
• Reduzir o estresse: O uso de um aplicativo de planejamento de refeições torna seu nutricionista trabalhar menos estressante, porque todos os aspectos são fáceis de gerenciar.
• Variedade de alimentos: As aplicações de planejamento de refeições permitem que você varie as refeições de seus clientes, o que nem sempre é possível devido a barreiras geográficas.

Características a serem levadas em consideração ao escolher um aplicativo de planejamento de refeições

Quando você escolhe o companheiro da cozinha ideal como nutricionista, você deve levar em consideração certos fatores essenciais:

• Possibilidade de procurar receitas no navegador, importá -las ou compartilhá -las.
• Modo offline para acessar receitas salvas em movimento.
• Calorias traçador para seguir as calorias consumidas diariamente.
• Calculadora de valor nutricional para analisar o valor nutricional dos alimentos.
• Um grande banco de dados de receitas no qual você pode desenhar para planejar suas refeições da semana.
• Alguns aplicativos de planejamento de refeições permitem que você digitalize itens da sua despensa para simplificar o gerenciamento de estoques.

Aqui estão alguns dos melhor formulários Android e iOS Para planejamento de refeições.

Hora de comer

A hora da refeição é um aplicativo fácil de uso que oferece planos de refeições personalizáveis. Este aplicativo é feito para você se você estiver procurando receitas cuidadosamente selecionadas, levando em consideração as alergias alimentares e as preferências de seus clientes.

Você pode escolher a dieta favorita de várias opções, incluindo vegan, sem glúten, ceto e muitos outros.

O aplicativo está disponível em dispositivos de atualização premium iOS e Androidla é a melhor opção se você quiser mais controle sobre suas receitas e dados nutricionais.

O aplicativo filtrará as receitas de acordo se você verificar a caixa de alergias alimentares. Inclui uma grande coleção de pratos saudáveis ​​cuidadosamente selecionados pelos melhores especialistas em nutrição. Você também pode filtrar as receitas de acordo com os ingredientes que deseja incluir em sua dieta.

Paprika

Paprika é um organizador simples de refeições e receitas, acessível em dispositivos iOS e Android. Sem deixar o aplicativo, você pode procurar diretamente as receitas que deseja incluir em sua dieta e planejar refeições para vir sem deixar o navegador integrado do organizador.

É possível baixar receitas, adicionar os ingredientes a uma lista de lições e depois adicionar as receitas a um calendário de refeições. Também é possível criar menus, o que é útil se você deseja repetir uma coleção de receitas para seus outros clientes, que podem ter hábitos nutricionais semelhantes e necessidades nutricionais.

O garfo e a faca

Como nutricionista, o garfo e a faca é um recurso fantástico para seus clientes que seguem estritamente uma dieta vegana e um excelente planejador de refeições para quem quer comer mais pratos com base em plantas.

Disponível em Android e Iosl’Application oferece centenas de receitas baseadas em plantas, criadas por chefes qualificadas e alcançáveis ​​em menos de 30 minutos, bem como as informações nutricionais que eles contêm.

O aplicativo envia um plano de refeições personalizado toda semana e receitas de acordo com as necessidades alimentares de seus clientes, convidando -os a fazer suas compras, comer e cozinhar.

FerepPropro

MealmePro é um excelente aplicativo que permite planejar a dieta perfeita para seus clientes de acordo com o tipo de corpo, a programação e o orçamento deles e o que os ajuda a alcançar seus objetivos.

Este aplicativo oferece milhares de receitas fáceis de fazer, que também podem ser personalizadas de acordo com as necessidades calóricas de uma pessoa. O aplicativo gera para você um plano de menu semanal em função do tipo de plano que você escolheu, por exemplo, hiperproteína, pobre em carboidratos, ceto, vegano, vegetariano ou pescador.

O MealpePro está disponível nos dispositivos Android e iOS e permite definir a faixa de consumo de calorias de seus clientes de acordo com seus objetivos de saúde e seu nível de atividade, bem como seguir o consumo de água de seus clientes usando o rastreador de consumo de água.

O aplicativo também oferece a possibilidade de personalizar suas preferências alimentares, incluindo alergias e aversões.

Placa de jantar

Disponível apenas em dispositivos iOS, a placa de jantar é uma loja única que oferece módulos separados para planejamento de refeições, gerenciamento de receitas, gerenciamento da despensa e listas de compras, acessíveis a partir de uma única tabela de borda.

Para ajudá -lo a planejar as refeições de seus clientes, o refeitório possui os seguintes recursos:

• Crie planos de refeição e organize -os por dia e por tipo de refeição
• Reutilizar planos de refeição criando modelos
• Você pode configurar notificações de preparação de receitas para lembrá -lo das tarefas a serem executadas com antecedência
• Marque as refeições como restos
• Exportação de planos de refeições para o aplicativo de calendário
• Verifique os ingredientes e instruções enquanto cozinha
• A trava de parafuso é desativada ao visualizar receitas

Chicote

Semelhante ao refeitório, o WHIP é um aplicativo tudo em um que permite gravar receitas, planejar refeições, fazer compras e compartilhar receitas com seus amigos. Disponível para usuários de Android e iOS, o aplicativo é destinado a usuários com mais de 16 anos que desejam controlar suas refeições e sua contribuição de calorias melhor.

Whisk também está equipado com uma calculadora nutricional que permite analisar as informações nutricionais e calóricas detalhadas de uma receita que está perto do seu coração. Ajuda a planejar as refeições do seu cliente para a próxima semana e a motiva a permanecer no caminho certo e respeitar seu plano.

Yummly

Entre as melhores aplicações de planejamento de refeições gratuitas, Yummly necessariamente se destaca. Este aplicativo oferece receitas fantásticas para diferentes cozinhas e ingredientes que podem ser difíceis de encontrar em outras aplicações, o que é perfeito para recomendar seus clientes quando procuram variedade em seus planos de refeições. Yummly tem como objetivo exigir clientes com gostos e preferências alimentares únicas.

Yummly está disponível para todos os clientes usando um dispositivo Android ou iOS. O aplicativo lista os ingredientes de cada receita, bem como comentários do usuário, para lhe dar uma boa idéia do gosto. O que é único com Yummly são as recomendações de receita com base em suas escolhas alimentares pessoais.

Plataforma

O aplicativo Premium Platejoy Meal Planning permite que você desenvolva planos de refeições exclusivos. Você deve escolher algumas receitas e responder a algumas perguntas sobre suas preferências e alergias alimentares.

Plassjoy se distingue de outros agregadores de receitas pelo fato de também levar em consideração os utensílios de cozinha que você tem.

Planeje a comida

O planejamento da fonte de alimentação é um planejador de refeições divertido e divertido para os amantes de bricolage, acessível em dispositivos Android e iOS. Não possui um banco de dados de alimentos e receitas como outras aplicações. Em vez disso, você pode inserir manualmente as receitas, navegar na Web diretamente ou colar o URL da receita para analisar o valor nutricional.

Você pode salvar receitas excelentes no organizador da receita e arrastá -las para o planejador de refeições para ver os produtos de supermercado que você precisará para prepará -los.

Cozi

Apreciado por mais de 20 milhões de pessoas, Cozi é um aplicativo de planejamento para refeições e jantares fundados por ex -funcionários da Amazon e Microsoft. Ele permite que você organize refeições em família e também inclui funções de compras.

O aplicativo vale a pena, porque permite que você organize muito mais do que a programação do seu cozinheiro. Cozi também está disponível para dispositivos Android e iOS.

A função Sheeptower Functioning, que impede que seu dispositivo desative enquanto você cozinha, é uma função particularmente admirável.

Placa de pimenta

A placa de pimenta trabalha como uma caixa de receita virtual que reúne as receitas que você selecionou em categorias que combinam com você. O aplicativo permite criar menus personalizados e planejar refeições em uma agenda para seus clientes. Além disso, apresenta uma lista de corridas automatizadas geradas após adicionar suas receitas.

Pepperplate é perfeito para pessoas que amam comida, mas que também estão preocupadas com calorias e querem conhecer as necessidades nutricionais dos alimentos que consomem. O aplicativo está disponível para usuários do Android e iOS que querem perder peso e permanecer em forma.

Bigoven

O BigOven permite que você organize receitas de cozinha, planeje refeições e acesse uma lista de aulas automática quando estiver em movimento. Disponível em dispositivos Android e iOS, o BigOven é um companheiro ideal para seus clientes que têm uma agenda lotada e que desejam seguir sua contribuição calórica e gerenciar seus objetivos de condicionamento físico.

O aplicativo oferece uma rica biblioteca de receitas, que pode ser rapidamente classificada em preferência, por ingrediente, por custo e outros fatores. Alimentos que promovem músculos e crescimento em massa estão entre os muitos elementos que os fisiculturistas apreciarão nesta aplicação.

Comer tanto

Muitos nutricionistas usam o planejador de refeições para comer tanto (ETM), rico em funcionalidades, para recomendar receitas interessantes para seus pacientes de acordo com suas escolhas alimentares pessoais.

Coma isso é compatível com os dispositivos Android e iOS. Graças à sua função ilustrada de monitoramento de calorias, as informações para escolher os alimentos mais saudáveis ​​são acessíveis com as pontas dos dedos.

Você pode inserir suas necessidades alimentares, seus objetivos e outras informações, descobrir entre centenas de receitas e estabelecer rapidamente um plano de refeições diárias.

Todas as receitas

Desde sua criação, todas as receitas têm sido um aplicativo de receita simples e reconhecido como fonte líder para acessar todas as receitas testadas pelos usuários. Este é essencialmente um aplicativo social disponível no Android.

Todas as receitas são financiadas pela multidão; Possui um grande banco de dados de receitas criado e compartilhado por uma comunidade de cozinheiros.

Você pode navegar seu fluxo inteligente que se torna mais inteligente à medida que você o usa e que oferece recomendações com base nos chefs que você segue e nas receitas que você preparou. Novamente, esta é uma escolha interessante para os nutricionistas que desejam descobrir e recomendar receitas interessantes para seus clientes.

Preparar

Vamos terminar preparando o que, como o jogo da palavra sugere, oferece um manual de receita pré -estabelecido que leva em consideração suas opções alimentares para recomendar receitas para cozinhar em casa. Você pode criar seu próprio plano de refeições ou comprar um dos muitos planos oferecidos por blogueiros culinários e vendido no site.

Você pode facilmente obter este aplicativo na loja do Google Play e na App Store.

Este aplicativo é ideal se você planeja refeições para sua família, porque muitas receitas no banco de dados de aplicativos são adequadas para crianças. É possível adicionar suas refeições favoritas ao aplicativo em alguns segundos e planejar receitas para seus clientes ao longo da semana.

Nota do autor

Aqui estão algumas das melhores aplicações de planejamento de refeições que encontramos para simplificar seu trabalho nutricionista.

Essas aplicações oferecem recomendações alimentares interessantes que levam em consideração suas preferências e alergias alimentares. Graças a notificações push, relatórios semanais, monitoramento de calorias e recomendações para dietas especializadas, o planejamento de refeições não é mais uma tarefa estressante !

Você também pode descobrir as melhores aplicações de planejamento de dieta para ajudá -lo a perder peso.